文丨熊媽（文章原創，版權本人所有，歡迎媽媽們轉發分享）

寶寶時刻都離不開媽媽的安慰，不管是吃飯睡覺都要在媽媽身邊

，被媽媽安撫睡覺的時候，孩子經常會出現各種奇奇怪怪的行為，比如要摸著媽媽的頭髮才能入睡，這就形成了迴圈的習慣，這讓很多寶媽不知道該如何是好，認為這樣下去對孩子的心理成長有影響，還有些寶媽為了糾正孩子的習慣想出很多辦法。

案例

玲玲最近遇到一個育兒難題，由於自己一手把孩子養大，所以寶寶如今比較依戀媽媽，不管是睡覺還是醒著都要有媽媽陪在身邊才可以，

最讓玲玲不知所措的是孩子睡覺總是揪自己的耳朵或者摸著手臂

。起初這個習慣玲玲並沒有在意，如今卻讓自己很煩惱，只要孩子摸不著自己就很難入睡，這也讓玲玲開始緊張。

玲玲想著寶寶可能是暫時的習慣慢慢就好了，也試圖讓寶寶改變這種習慣，擔心寶寶去了幼兒園之後不能自理，影響上幼兒園的生活，沒想到寶寶的這種習慣也越來越嚴重。玲玲上網也查了很多資料，

發現很多寶寶都有這樣的習慣，

而且持續到孩子上小學，有的甚至更長，當下之急怎麼才能讓寶寶恢復正常？

“面板飢餓”是什麼？有什麼表達現象？

寶寶住過最好的房子就是母親的肚子，習慣肚裡的安全和溫暖，讓寶寶覺得很舒服，自從出生之後突然的換了環境，寶寶會覺得陌生，

很希望得到媽媽的安撫

，面板的接觸會產生安全感，如果得不到這種感覺就會出現面板飢餓的現象。

比如在媽媽的懷中得到安撫和觸控，或者和媽媽擁抱，面板的接觸，還有的小朋友很喜歡用手觸控玩具，觸控身邊可以接觸的東西，這些現象都是面板飢餓表現出來的。

孩子為什麼會出現“面板飢餓”？

1、讓自己有安全感的接觸

寶寶處於敏感期的時候會產生很多好奇，在接觸媽媽的同時會讓自己有安全，比如睡覺時候養成的習慣，要抱著媽媽的胳膊睡覺，

也會很享受這種安全感，

一旦失去就會讓自己心裡不安起來，造成不好的現象發生，寶寶因為缺少安全所以出現了這些面板飢餓的情況。

2、習慣滿足自己的需求

每個孩子睡覺的習慣不一樣，比如晚上抱著個玩具睡覺，

接觸玩具的時候也會讓自己睡的香，

這個習慣的養成也是滿足了自己的需求，不少孩子都是因為習慣造成的，產生面板飢餓的現象。

父母該如何滿足孩子的“面板飢餓”？

1、每天適當的觸控讓孩子感覺到愛

父母每天要關注寶寶的狀態和情緒，適當的給寶寶安撫觸控的接觸，讓孩子也會覺得媽媽在身邊陪著自己，對自己不離不棄的呵護，這也是面板飢餓的一種滿足，也是孩子最喜歡的一種方式，等到孩子大一些的時候接觸可以慢慢的減少。

2、給予孩子理解，不要對孩子發火

有些寶媽會因為孩子的需求而感到生氣，也會控制不住自己的情緒，寶寶小的時候是需要這種安撫的，

家長要滿足寶寶的情緒和需求，

不要對孩子發火或者強行改變他們的習慣，對寶寶會造成心理上的傷害。

3、可以讓孩子選擇自己喜歡的玩具代替

每個孩子都有自己喜歡的東西或者玩具，為了讓寶寶感覺到心理踏實，寶媽可以給孩子用玩具代替，接觸玩具的同時也會有同樣的感覺，習慣之後媽媽也可以少許的輕鬆一些。

對於孩子的這種需求大人要儘量的滿足，給予孩子隨時的安慰，讓寶寶每天都有個好的狀態和情緒。

各位父母，你家的寶寶小時候有沒有一些特殊的癖好或者喜好呢，歡迎交流互動。

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