成都多囊卵巢吳春晶

是“誰”在阻礙卵泡長大？

正常女性的一個月經週期中，卵巢內會有幾個甚至十幾個卵泡同時發育，但只有一個卵泡會發育成熟，這個卵泡也被稱為優勢卵泡，繼而卵泡破裂將卵子排出卵巢，形成排卵，而其它卵泡在發育的不同階段自動退化。

而對於多囊卵巢綜合徵的患者來說，由於下丘腦-垂體-卵巢功能失調，而出現了內分泌紊亂，導致了雌激素並不會出現峰值變化，黃體生成激素（LH）、卵泡生成激素（FSH）的分泌紊亂，因此卵巢中的卵泡難以發育、成熟，也沒有優勢卵泡排出，備孕路上屢屢收穫失望。

那麼，對於多囊的患者來說，怎麼才能調理出優勢卵泡呢？

如何調理優勢卵泡？

調理方法

監測排卵：陰道B超監測法目前為準確的測排卵方法，B超監測排卵，能正確預知排卵日期，升高受孕時機。注意的是在此之前可以不要同房，頻繁同房會影響精子的質量。

適當運動：多囊備孕的女性朋友需要積極鍛鍊身體，增強身體素質，對成功受孕也有幫助。但應注意運動得當，儘量避免劇烈運動。

飲食均衡：多囊卵巢綜合徵患者應該講究營養，多選擇一些低血糖指數的食物，宜食含優質蛋白質高的食物，注意高纖維、高維素食物的補充及低脂肪、適當的糖飲食。

卵泡發育不好怎麼吃？

成都多囊卵巢吳春晶主任

提醒：卵泡發育不好的女性還可以透過食療的方法來有效輔助治療。穀類、豆類、茴香、葵花子、洋蔥等這些食物中含有豐富的雌激素，可促進女性排卵。建議患者選擇科學的治療方法，均衡飲食，切莫盲目聽從謠言，否則將會耽誤病情。