愛伊米

天熱就饞這口涼拌麵!學會萬能涼拌汁,健康低脂又快手,不管誰做都好吃~

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夏日炎炎何以解暑?

除了西瓜和冷飲您還想到了什麼呢?來一碗

涼麵

又如何?

這可是夏日專屬美食就是沒胃口都能幹掉一盤

今天這款炸醬麵,醬料絕對正宗,誰說炸醬麵一定要肉呢,純素的炸醬麵照樣濃郁夠味。

先來看看我們需要的

食材:

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甜麵醬、香菇醬、醬油、胡蘿蔔一截、黃瓜一根、豆芽(綠豆芽、豌豆苗都可以)適量、香菇適量

做法:

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1、胡蘿蔔、黃瓜切絲,香菇切小丁

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2、空鍋倒入適量油,油溫到8成熱加香菇丁翻炒1-2分鐘,將香菇裡面的水分去掉。撈

出。

留一點油,放香菇醬,生薑末,煸炒香。

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3、放甜麵醬一大勺,香菇醬、甜麵醬的比例約1:3,繼續翻炒2分鐘左右,加半勺水,調勻。

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4、放入加剛才煎好的香菇,拌勻,收汁,這樣香濃的炸醬就好了。

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5、鍋裡燒半鍋水,待水開,下麵條。我用的是手工面,比較粗,大家看自己用的是什麼面,決定煮麵的時間。感覺煮的差不多了,挑一根出來試試硬度,喜歡吃硬心的就少煮些時間,喜歡吃軟面的就多煮些時間。煮熟後漏勺撈出。用涼開水衝一下。

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煮麵的

TIPS

(1)煮麵的水要多,不然面容易糊

(2)鍋里加少許鹽,這樣會更加勁道(3)衝麵條的涼開水可以用冰水,這樣麵條更有彈性。

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6、下面把豆芽燙熟,放在煮好的面上,再放上生的胡蘿蔔和黃瓜絲。可以擺盤漂亮些,加些點綴。

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7、澆上炸醬。這樣一般就可以端出去了,拌麵的工作可以交給吃麵的人,可不能剝奪人拌麵的樂趣。

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怎麼樣?大家學會了嗎?趕緊動手試試吧!