有些時候，我們的眼睛常會感到奇癢無比。雖然知道揉眼睛不是個好習慣，但總忍不住用手去揉搓一番。

揉眼睛的時候很舒服，可是常常揉完眼睛依舊很癢，甚至還變得又紅又腫。

眼睛癢就揉一揉，這樣可不好

我們的手每天接觸各類物體，不可避免的會沾染大量病菌。如果你剛和一個病菌攜帶者握過手，或摸過佈滿細菌的門把手，用手揉眼睛，就可能把這些致病菌帶到眼睛裡，導致眼睛感染、發炎。

況且揉眼睛時通常緊閉雙眼，這時，眼球向上移，揉眼的壓力便聚在了眼球下方，使角膜下方的弧度發生變化。角膜弧度不均，便會出現散光。

另外，指甲過長或揉眼過於用力都可能會導致眼部毛細血管破裂出血，以及眼部炎症。 可以說，揉眼睛除了能帶來一時的快感以外，對眼睛沒有一點好處。

實在忍不住，你可以這麼做

當然，有些時候，癢得實在受不了了，我們也需要分情況做些處理。

異物入眼

當有異物進入眼睛的時候，我們會有強烈的刺激感。這個時候千萬不能直接用手去揉搓，因為這樣可能會造成異物擦傷甚至嵌入角膜，或帶入更多髒東西，造成感染。

可以用力且頻繁眨眼睛，主動排出異物。如果不奏效，就將眼皮捏起，然後用乾淨的水沖洗眼睛。當這些方法都沒有效果時，請及時就診，請醫生幫忙。

過敏導致的眼睛癢

若並沒有伴隨其他如眼紅、流淚、畏光的症狀，而只是單純的眼睛癢，且與季節相關，這很可能就是眼部過敏引發的過敏性結膜炎，此時還往往伴有鼻癢、流清涕、打噴嚏等“過敏”症狀。因為我們的眼睛直接與空氣接觸，一到春天，空氣中的花粉、各種微生物的蛋白質成分、動物的皮屑和毛髮等都變成了導致過敏的“罪魁禍首”。

如果較長一段時間內一直覺得眼睛癢得厲害，建議到醫院檢查，看看是否是由過敏引起的。過敏的話一般需要透過藥物治療才能緩解症狀，光靠揉是不行的。

眼睛乾澀引起的癢

對於上班族來說，長時間對著電腦屏幕後眼睛的眨動次數減少，淚液分泌下降，加上閃爍螢幕對眼睛的刺激，很容易患上“乾眼症”，淚液質量下降，眼睛又幹又癢的症狀隨之而來。

這種時候可以多眨眨眼睛，刺激淚液分泌或起身休息，用熱毛巾敷眼睛，改善眼睛乾澀症狀。 除此之外，乾眼症狀比較嚴重的朋友還可以定期透過乾眼SPA，根據不同的體質、乾眼型別，進行眼部藥物燻蒸、瞼板腺按摩、眼周清潔護理、霧化、眼部除蟎，配合不同型別的藥水進行系統的乾眼治療，從根本上改善眼睛幹、眼睛癢的問題。