母乳是寶寶最好的營養，它完全可以滿足4個月前寶寶的生長髮育需要，通常寶寶1-3個月時，只需喝少量的菜水、果汁，補充一定的維生素，不需任何輔食。
但是4個月後的母乳中鐵的含量越來越少，需要從輔食中得到補充。有的父母覺得新增輔食太麻煩，特別是寶寶剛開始學習時會弄得一塌糊塗，父母索性將米粉、奶糊裝進奶瓶讓寶寶喝，或者乾脆推遲新增輔食。學習吃輔食對寶寶而言是一種全新的嘗試，不僅可以獲得更多的營養，刺激牙齒、口腔發育，訓練咀嚼及吞嚥功能，更是寶寶邁上新的成長階梯的起點。一般從4-6個月開始就可以給寶寶新增輔食了。混合餵養或人工餵養的寶寶4個月以後就可以新增輔食了，而純母乳餵養的寶寶要晚一些。下面我們著重說一下6~12個月的寶寶應該如何新增輔食。
✨6月齡新增的輔食是糊狀的
✨7月齡新增的輔食是泥狀的
✨8月齡新增的輔食是碎末狀的
✨9-10月齡新增的輔食是小顆粒狀的
✨11月齡新增的輔食是5毫米左右的小顆粒
✨12月齡新增的輔食就可以是10毫米左右的小塊啦～
⚠️新增水果需要注意
1⃣️容易過敏的水果彆著急吃
2⃣️水果不能代替輔食
3⃣️一歲以前不喝果汁
4⃣️儘量吃當季水果
5⃣️放冰箱儲存的水果要放置常溫再給吃
6⃣️吃水果最好的時間是下午三點
⚠️新增蔬菜的注意事項
1⃣️不要給喂蔬菜水
2⃣️綠葉蔬菜不要煮太久
3⃣️不要空腹吃番茄
4⃣️蔬菜也不要過量吃
