現實生活中，人們經常選擇牙籤來拔牙，因為殘存在牙縫裡面的食物讓他們感到不舒服。看似衛生的行為摘牙籤，實際上是一種壞習慣。

通常用竹子或木頭做的牙籤，是非常硬的，並且沒有彈性。尖銳的牙籤可以輕易地刺穿脆弱的牙齦，這就是為什麼用牙籤剔牙，總是扎破牙齦的原因。

久而久之，會引起牙齦萎縮，牙縫增大，並且越用牙籤掏，就會越造成牙縫大，形成惡性迴圈，

用牙籤剔牙為什麼會引起口腔問題？

儘管牙籤看上去很修長，但比起牙齒間的間隙，它們還是相當大的。剔牙的時候，牙籤就很容易戳到牙齦。長期來說，會越剔牙牙縫越大。最終導致吃東西時，食物會更容易堆積起來，久而久之就會導致細菌滋生，各種口腔問題都來了。

並且在外就餐時，可以看到牙籤在桌上隨意放著，塵埃很多，未經消毒。有許多細菌在牙籤上。在使用的時候，它們會進入口腔，在口中繼續繁殖，危及口腔健康。種種情況來說哦，牙籤剔牙都有較大引起口腔問題的風險存在。

使用牙籤剔牙的缺點有哪些？

1、戳傷牙齦：牙籤本身非常尖銳，加上牙齦又是非常柔軟，而且一般用牙籤剔牙都不用對著鏡子，因此非常容易一下就戳破牙齦，引起牙齦出血。一段時間後，牙齦萎縮，牙根就會露出。當牙齦萎縮時，牙根間隙會變大，形成“黑三角”。剩飯更容易堵塞牙齒間的縫隙，嚴重者牙齒會鬆動或脫落。

2、導致口腔感染：實際上很多牙籤根本沒有達到消毒殺菌的標準。所以，一個不符合衛生標準的小牙籤就會包含成千上萬的細菌。假如用這樣的牙籤，如果在用牙線清洗時不小心損傷牙齦，細菌就會趁機進入，導致牙齦發炎。

3、牙釉質損傷：牙釉質表面實際上有一層天然保護層，起到保護牙齒本質的作用。但是，牙根上的牙釉質相對來說是最脆弱的。頻繁使用牙籤是很容易損傷牙釉質的。牙失去這層保護後，對冷、熱、酸、甜等刺激的敏感程度會增加，容易造成疼痛。

怎樣清洗牙縫？

牙齒醫生建議使用牙線。近幾年，牙線已經成為越來越多的人使用牙線清潔牙齒的選擇。一般用尼龍線、絲線、滌綸線或打蠟棉製成。牙線材質鬆散，易於透過齒間接觸區。牙線具有明顯的優點：

1。效率高；

2。對牙齦及牙周組織損傷小；

3、定期清洗牙齒可以幫助維持良好的口腔衛生和預防牙齦疾病。

怎樣保持口腔清潔？

平時要保護好牙齒，要養成良好的衛生習慣，堅持早晚刷牙，每次刷牙時間不少於三分鐘。餐後要及時漱口，避免食物殘渣堆積。不能用牙籤清潔牙齒，但如果你有使用牙籤的習慣，可用牙線代替牙籤。

綜上所述如果想要做全面的牙間隙清潔的話，更需要用到專業的清理工具，這樣才能更加安全的呵護到自己的口腔健康。