很多寶媽在臨產階段都緊張不已

肚子一有風吹草動就要往醫院跑

最後醫生一檢查

虛驚一場

週而復始的搞了那麼幾次

不僅寶媽神經緊繃

家人也被搞得疲憊不堪

如果能夠正確get到臨產“訊號”

就可以做到心中有數

掌握恰當的時機從容入院啦~

出現哪些臨產徵兆的時候該去醫院？

破水

羊水一旦破裂，不僅意味著寶寶馬上就要出來了，

也意味著危險的到來，因為羊水流出太多，寶寶不再被可以保護TA的羊水包圍，就可能有感染的風險。

所以一旦出現破水，

寶媽應立即停止走動，保持平躺，注意抬高臀部，避免增加腹壓；

保持外陰清潔，使用乾淨、消毒過的毛巾墊在外陰口，降低感染機率，

千萬不要想著先洗個澡，

此時無論有無宮縮，必須立即趕往醫院就診，必要時叫救護車。

見紅

見紅一般是寶寶的頭部下墜入盆造成的毛細血管破裂出血。

一般發生在分娩開始的前24—48小時，

只要流血量不超過月經量，胎動正常，不必緊張，可以留在家裡觀察，

不必著急去醫院；

如果出血量超過生理期的出血量，或者腹部出現有規律的疼痛時就應該去醫院了。

陣痛

如果寶媽出現陣痛，也就是規律的子宮收縮痛，剛開始可能是每10分鐘會痛一次，每次持續10-30秒，慢慢變為6-8分鐘一次，疼痛時間也會延長。

感受到子宮收縮陣痛以後，可以在家先觀察陣痛的間隔時間和強度，

臨產前的陣痛和頻率是漸進性的，初產婦和經產婦也不一樣。

☆一胎寶媽：

可以在出現5-1-1規律性宮縮，即5分鐘疼1次，每次疼痛持續1分鐘，連續一個小時呈現這個情況的時候出發；遠一點的，可以在陣痛每10分鐘一次的時候就出發。

☆二胎寶媽

：

產程往往要快一些，出現規律宮縮就要及時到醫院就診。

產科主任李彩霞溫馨提示：

預產期只是一個預估的生產日期，並不是非常的準確，寶媽們要時刻留意身體的變化，如果出現異常情況一定要及時就醫。

臨產發動後寶媽該做些什麼？

☆

調整姿勢，找到舒服的姿勢，不論是跪姿、坐姿；

☆

儘量不要讓背部受力；

☆

宮縮之間要儘量休息；

☆

在宮口開全之前，用拉瑪澤呼吸法轉移疼痛，保證體內供氧充足，用不斷吹氣的方式克服任何推出寶寶的衝動。

分娩期間寶爸可以做些什麼？

01

堅持小範圍的按摩

寶爸可以為寶媽搓揉腰際、手、大腿、小腿，哪怕是單側的按摩，都對寶媽的情緒起到很好的安撫作用。

02

指引寶媽自由體位、按節奏用力

作為寶媽親密信任的人，寶爸應當配合助產士，按照指導指引寶媽找到舒適的分娩體位緩解疼痛，促進產程。

03

補充水分

在娩出過程中，寶媽大汗淋漓，消耗了相當大的體力，寶爸不妨用棉花棒蘸上開水，擦拭在寶媽的雙唇上，以補充水分。