舒服的睡眠才是自然給予人的溫柔的令人想念的看護。——（英國戲劇家、詩人）莎士比亞

所以睡眠不光給人們帶來消除疲憊的作用，還有最溫柔的看護。足以證明睡眠對於一個人的重要性。

在2018年的《睡眠健康》雜誌中有這樣一項研究結果：

在充足的睡眠中，認知能力高於平均水平。在睡眠不足的情況下，平均 智商和語言 智商都會相應地降低。

而睡眠所帶來的智商影響，更多的是作用於孩子的身上，因為孩子正是智力增長和運用智商的時候。好的睡眠可以讓第二天神清氣爽，有更好的精神去學習。

其實我想知道寶寶聰明與否，也可以從睡眠中看出來的呦！

而我國專門研究青少年心理的教授李玫瑾就說過類似的問題：

事實上我不知道寶寶聰明不聰明，也可以從睡覺的時候看出來喲！與此相似，我國青少年心理學專業的教授李玫瑾也提出了類似的問題：兒童在睡覺時的反應暗示著他的睡眠狀態，睡眠狀態的不同反映著大腦的發育程度。如兒童睡眠時有上述三種反應，說明兒童智力發育良好。

1、睡覺時會笑有的時候你會發現，孩子在睡覺的時候，嘴角總是向上的，儼然一副微笑的模樣。其實我們的表情是由大腦進行控制的。孩子出生之後的1~2月時，最初的表情控制系統中只有“哭”這一項。

如果發現孩子出現了微笑的表情，就說明孩子大腦發育是不錯的，智商也不會低。因為一個寶寶正常會笑是在2~3個月以後。

一位著名的美國養育專家 Irinvov做了一項跟蹤研究，發現：6歲第三天會笑的孩子 IQ為180。

2、睡覺不老實，愛踢被子

每一個媽媽都有過這樣的經歷，半夜起床去給孩子蓋被子。生怕因為不蓋被子著涼而生病。

其實寶寶把被子踢出去也是為了調節體溫。實驗證明：體溫高往往意味著神經更加警覺，因為只有在體溫過高的時候，瞬間才會將資訊傳遞給大腦，讓大腦作出判斷，孩子走出踢被子的動作。

如果你發現，孩子頻繁的踢被子，就可以證明孩子大腦的中樞神經發育的非常不錯。

3、睡眠質量“不好”，容易醒

你有時候會覺得孩子的睡眠質量怎麼這麼差呢？有一點聲音就愛醒，弄得自己都不敢大聲了。

兒童入睡後，每90-120分鐘，大腦就會在輕度睡眠、深度睡眠和“做夢階段”（亦稱快速眼動階段）之間迴圈。

這個“做夢階段”對於孩子來說是很重要的，孩子可以在整個“做夢階段”去獲取自身所需要的資訊，增強孩子的記憶力，雖然孩子可能會頻繁的醒。

如果有以上情況就要恭喜各位了！但是孩子的先天性行為的表現也不是會一直持續的，後天的努力也是很重要。

0到3歲時是孩子腦部發育最快的時期，所以這個時候一定要給孩子的腦力進行和發展，使孩子產生更多的神經突觸和褶皺，有利於孩子智商的提高，和提高孩子的記憶力。

四至七歲，重點發展左右腦發育。4到7歲時孩子的腦力已經發展到一定程度，這個時候我們更要注重孩子左右腦的分開發展，因為左右腦所掌控的主題不同，可以讓孩子更加全面的發展。

7到12歲的時候孩子已經開始上小學了，這樣我們就更要注重孩子各種能力的培養，創造力、記憶力、專注力等等。

因此，一個7到12歲的時候的孩子是讓他變聰明的最後機會。

在這個階段，家長要密切關注孩子學習能力的培養。這樣，孩子們才能變得更聰明，讓孩子們更好地學習和生活。

對此著名兒童教育家李玫瑾教授也表示：2-8歲是兒童一生中最重要的大腦發育和邏輯訓練時期。我國古人的經驗是有科學依據的。8歲前，更要注重培養孩子的邏輯思維，幫助孩子右腦發育，讓孩子從小就擁有聰明的大腦。

那麼怎麼培養孩子的邏輯思維能力，助力腦部發育呢？

因此，一些啟蒙讀物是專門為培養孩子的專注力而設計的，家長可以從小就帶孩子提高思維能力。比如這套《瘋狂大腦思維訓練營》10冊，讓孩子在學習中逐步提高解決問題的能力，培養學習的慾望。

透過由淺入深、層層遞進的方式，讓小孩逐步提升學習的自信心，主動探尋知識，透過這樣的方式，不僅能大大提升孩子的學習興趣，更能讓孩子在日常生活中，主動尋找解決實際問題的辦法。

全套400多道題，包含圖形、運算、比較、統籌等等多種中小學的基礎知識，全方面提升孩子的學習能力、專注力和思維邏輯等等。

國際著名的兒童心理學家讓·皮亞傑認為，在孩子培養興趣的過程中，最重要的就是把知識融匯到遊戲中，讓孩子在遊戲中去尋找知識，這才能真正做到小孩不需要家長教和帶，會自己主動去學習。這樣的學習效率是最高的，也是小孩最能接受的。

皮亞傑還指出，孩子們透過活動所學到的知識是最穩定、最可靠的，終生難忘。知識來自於兒童與世界之間的活動。

《瘋狂大腦訓練營》是一套完整的8本書，對應兒童日常生活中最常見的十大生活主題，涵蓋兒童思維鍛鍊的全部需求，讓兒童在模擬遊戲中與世界互動，得到發展。

現在購買有新年優惠活動，原價199元，現在只需要89元，就能買到8本書，還不到媽媽的一盒面膜錢，爸爸的一瓶酒錢，就能讓孩子提高邏輯思維能力，成為以後班上最聰明的哪一位小孩，豈不是何樂而不為。