最近寶寶老是饞蛋糕,老母親既不想大動干戈地搗騰,又不想寶寶吃太多奶油類,於是就想起這款超簡單的牛奶冰糕。
做法一看就會,無需烤箱,無需打發,一拌一煮就做好。用了牛奶、雞蛋,搭配乳酪,補鈣補蛋白質,寶寶吃了長高高。
最後再撒點鷹嘴豆粉,豆香濃郁更添風味。鷹嘴豆有著“黃金豆”的美稱,
它的蛋白質含量高達21.2%
,還含有膳食纖維和多種營養微量元素以及氨基酸,作為寶寶輔食的新增,或者爸爸媽媽瘦身的餐點,都非常適合。
把鷹嘴豆製成粉末,烹飪更加方便,除了直接沖泡成豆漿,還可以像今天這樣撒到糕點上直接吃哦。
做好後的冰糕Q彈軟嫩,一口下去,香甜綿滑,有點像慕斯蛋糕,營養健康之餘,還比冰淇淋好吃多了!姐妹們一定要試試,真香!
| 鷹嘴豆乳酪冰糕
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跟著影片做,更簡單直觀哦!
12M+
對本食譜食材不過敏的寶寶
牛奶250克,蛋黃1個
玉米澱粉25克,白砂糖10克
小圓乳酪1個(15克),鷹嘴豆粉 適量
1、把小圓乳酪切小粒
可以用乳酪碎替換哦~
2、把蛋黃和白砂糖混合,倒入牛奶混合均勻
3、轉小火,倒入玉米澱粉
4、一邊煮一邊持續攪拌,加入切好的乳酪碎
5、攪拌至變濃稠糊狀,乳酪完全融化,順滑而不結塊的狀態
6、倒入碗中,表面抹平,震盪一下里面的空氣
7、稍微放涼些後放入冰箱冷凍1小時後脫模
用玻璃碗最好脫模
8、切成合適的大小,撒上鷹嘴豆粉即可
把刀燙熱來切會更加平整、不沾哦~
健康又營養的下午茶!
整個冰糕Q彈軟糯,每一口都有著濃濃的奶味與鷹嘴豆的香味。這麼健康又營養的冰糕,不拿來給寶寶下午茶是不是太可惜了!