女人剛懷孕之後，老人們就說，胎兒發育不穩，所以很容易流產，所以前三個月一定要注意安胎保胎。

因此懷孕前三個月，基本所有孕婦都會更加小心一些，加上孕早期的早孕反應，也折磨著孕婦，讓孕婦心力交瘁，非常辛苦。

等過了孕早期，進入孕中期後，早孕反應漸漸消失，胎兒發育也漸漸穩定下來，所以有些孕婦終於覺得熬出了頭，可以放輕鬆了。

其實，進入孕中期後，這3個底線你要堅守住，以免影響胎兒健康發育！

過了孕早期，你以為就輕鬆了？其實，這3件事你依然要堅持住

營養補充到位：在孕早期時孕婦身體變化並不是很大，但進入孕中期時，大約在4~5個月份時，孕婦肚子會慢慢凸起，會漸漸顯懷。

而且進入孕中期之後，胎兒發育會進入猛長期，這時候為了讓她發育得更好更快，孕媽一定要注意補充營養，如果營養補充不到位的話，可能會造成胎兒發育遲緩。

控制好體重增長：孕早期時，胎兒發育速度較慢，再加上孕早期早孕反應強烈，所以孕婦體重基本不會發生太大變化。

到了孕中期，胎兒發育速度會加快，孕婦也會慢慢顯懷，孕婦體重也會發生明顯變化。雖然說在這段期間，胎兒發育會進入猛長期，孕媽要注意補充營養，也並不是說吃得越多越好。

玉媽一定要注意控制好體重增長，孕中期3個月，體重可以增長5~10千克，避免體重增長過快、過多，不然可能會引發妊娠高血壓等併發症，也可能會造成巨大兒，對胎兒發育不利。

要注意補鈣：在孕中期時，是胎兒骨骼發育的一個關鍵期，而胎兒骨骼發育需要大量的鈣元素，所以孕中期孕媽一定要注意及時補鈣，以免體內缺鈣，沒想到胎兒發育。

而如若孕婦體內缺鈣時，孕婦就容易出現腿抽筋情況，尤其是晚上睡覺時。所以若你出現這一症狀，就應該及時補鈣了。