今年42歲的老李，家裡是四川農村的，家裡條件不好，很早便輟學了，既沒有文化，也沒有一技之長，而且在家除了種地也沒有別的營生，因此他長年在外打工。

雖說在工地比較累，但掙得不少，對於老李來說，已經很知足了，每個月可以攢下不少錢，寄到家裡。

老李平常沒有什麼愛好，就喜歡下班後小酌一杯，一直以來身體沒有出過什麼大毛病，身體挺不錯的。

然而就在前一段時間，老李總感覺自己疲憊乏力，幹活也提不起來勁，還總是出現腹痛腹瀉的情況。一開始他並沒有當回事，恰逢趕工期，因此他也一直在繼續工作。

但就在前幾天，老李在幹活時，突然右上腹傳來一陣劇痛，他瞬間捂肚倒在地上，工友們看到後趕緊撥打了120，及時將他送到了醫院。經過一系列的檢查，發現他的肝臟內長出了一個腫塊，被確診為肝癌。

聽到這個訊息，老李瞬間懵了，很難接受這樣的結果，並且很是疑惑，自己平時的身體很健康，雖然喝酒，但每次喝的很少，這怎麼可能會患上肝癌呢？

吃一口勝過5瓶酒，42歲農民工查出肝癌，醫生提醒：1“下酒菜”再愛也別吃

醫生也及時和老李進行了溝通，對他的日常有了一定的瞭解，他之所以會患病與他常吃的1“素菜”有很大的關係。

原來老李在喝酒的時候總喜歡涼拌一些木耳，因為木耳需要泡發，比較費事，因此他總是一次弄好多木耳泡起來，有的木耳會泡上好幾天。

醫生表示：正常的木耳是沒有毒的，若是長時間的泡發，很容易被細菌、黴菌感染，在這種情況下，很容易滋生出黃麴黴素、青黴毒素有害物質，並且在高溫環境下，久泡木耳更容易黴變。

經常食用這類物質，會嚴重損害到肝臟的健康，導致肝細胞的大量死亡和變異，進而極易誘發肝癌的出現。

身體若出現以下幾種異常，或是肝出現了問題，莫忽視

1、易說夢話、磨牙；

2、噁心、嘔吐、食慾不振、消化不良；

3、出現黃疸，臉色發黃；

4、出現口臭、口乾的情況；

5、經常感到疲憊乏力、沒有精神；

6、眼球發黃、有紅血絲、視力減弱；

7、頭髮油膩、臉上痘痘、粉刺增多；

8、小腿經常抽筋、腳背青筋暴起；

9、指甲有豎紋、黑斑、凹凸不平；

10、早起刷牙出血、流鼻血、傷口癒合速度慢；

若想呵護肝臟健康，日常一定要學會“2多”

1、多補充營養物質

若想保護肝臟健康，日常一定要規律作息，戒掉菸酒，另外就是一定要堅持補充一些有利於肝臟健康的營養素

【巨丁西素】。

【巨丁西素】

由B-胡蘿蔔素、富硒麥芽粉、姬松茸、富硒蛋白粉、茯苓等構成，幫助修復受損肝細胞，促進肝細胞的再生，穩定肝功，有益肝臟健康。

研究發現：

B-胡蘿蔔素、茯苓：提高肝臟的抗病能力，一定程度上調節肝功能的運轉，呵護肝臟健康；

姬松茸：具有造血功能，幫助修復受損的肝細胞，促進新陳代謝，加快血液迴圈和體內毒素的排出，促進肝功能的正常運轉。

另外新增的富硒麥芽粉，硒元素是人體不可或缺的物質，幫助消滅體內的自由基和癌細胞，增強人體的整體免疫系統，有效調節肝功能。

肝不好或是經常熬夜喝酒的人，建議沒事時吃兩片

【巨丁西素】

，若能長期堅持，肝功能不斷加強，肝或逐漸強壯有力！

2、多運動

對於現在的很多人來說，健康真的越來越重要。想要保持身體健康，運動是必不可少的方法。

透過長期的運動，可以有些加快人體毒素的排出，促進人體新陳代謝，還有助於提高抗病能力，保護肝功能的正常運轉，呵護肝臟健康。