江蘇某地區的華媽媽，一直擔心她五歲的女兒。她一手把女兒帶大，但是自女兒兩歲起，感冒、發燒、腹瀉等小毛病一直伴隨著她，尤其在換季的時間段，經常要去醫院掛吊針和吃藥，身體免疫力特別差……

平時華媽媽和華爸爸生意都很忙，所以一邊帶孩子一邊顧工作弄得心力交瘁。兩夫妻想著孩子這樣反反覆覆生病並不是辦法，便把女兒帶去醫院做了個全身的檢查。這才發現問題的關鍵所在，原來女兒的鋅指標明顯偏低了！是因為缺鋅才導致身體免疫力低下，經常反覆生病。

兒童缺鋅為什麼會影響免疫力呢？

一、

鋅元素是免疫器官胸腺發育的營養素。

只有鋅元素得到了充分的滿足，才能保證胸腺的正常發育，才能正常分化T淋巴細胞，促進細胞免疫功能。反言之，如果鋅元素指標不達標，甚至遠遠低於正常標準，那麼免疫系統的作用就大打折扣了，各種疾病就很容易“找上門”。

二、鋅元素能幫助身體抵禦入侵的細菌和病毒，幫助傷口癒合和正常生長。

想必大家都知道蛋白質的重要性吧？而人體需要足夠的鋅，才能合成蛋白質和DNA，所以像一些高度增殖的細胞（如免疫細胞）依賴於鋅的充足供應，所以說，足量的鋅對於兒童來說特別重要！

簡言之，

兒童體內缺鋅，就像是給病毒、細菌打開了一扇門，不僅會破壞免疫系統的正常運作，各種“疾病”也會找準時機鑽進來！

所以，在小孩子健康成長的過程中，離不開微量元素鋅的“加持”。一旦體內缺鋅，身體免疫力會逐漸下降，危害健康。

兒童該如何補鋅？修復身體“故障”呢？

首先，需要先從正規渠道來判斷小孩子是不是缺鋅了

，需經過科學的檢測，且聽從醫生的建議，該補鋅的就得及時補，不需要補的，在日常膳食中補給就足夠了。

其次，補鋅需要科學、適量地進行。

給小孩子補鋅不能像營養保健品一樣，任意的隨“感覺”去補充。人體中的微量元素之間就像一杆天秤，一旦某種元素攝入過多，另一種元素就會受到影響。例如，過量的補鋅會影響鈣和鐵的吸收；過量的補鈣，也會影響到鋅和鐵的吸收，達不到增強免疫的效果。

所以，

小孩補鋅應補不含複合營養劑的鋅製劑

（例如巨可生無糖鋅）不會相互影響吸收。醫生建議：如果小孩需要補充2種或2種以上的元素，要分開補給或間隔2小時以上，吸收利用率更高，以增強自身免疫力。

還有，我國大部分地區都是以植物性食物為主的膳食，而鋅元素更多存在與紅肉類、海鮮類中，

所以兒童單靠食補，是很難達到成長所需的鋅元素

。這時候，就要輔助一些藥劑來補鋅。

在藥劑的選擇上，大部分有經驗的寶媽都會選“無糖鋅”來給孩子補鋅。

因為對於一些正常的補鋅產品來講，無糖鋅的特色更加突出，也更加安全。這個無糖鋅裡面丟棄了傳統的蔗糖成分，選擇了由美國FDA認證的零度糖一一甜菊苷。

甜菊苷屬於天然甜味劑，

適用於嬰幼兒、兒童、孕婦、糖尿病患者等人使用，更加的安全沒有侷限性。

並且在巨可生無糖鋅裡面，沒有任何色素和沒有拮抗性，可以看出對於兒童藥品的安全嚴謹性，家長們可放心給小孩補鋅增強免疫力。

（via。娜娜）

最後提醒一句家長們，目前市面上補鋅產品也不少，

家長們需要擦亮眼睛，普通鋅製劑坑太多，抓住“無糖鋅”就好啦~

給小孩子安全地補鋅增強免疫力，孩子少生病，健康成長就是父母們最大的心願~

還不知道小孩子為什麼免疫力差經常生病，如何科學補鋅修復身體“故障”的家長們，建議收藏起來~