經常聽到一些老年人說：活夠了，活著沒什麼意義。

人到老年，體力一天天下降，健康逐漸消失，疾病如影隨形，親人朋友不斷逝去，離最終的黑暗越來越近，心中恐懼和焦慮也與日俱增。

老年人，很容易就讓生活步履維艱，生活的艱難讓很多老年人悲觀厭世，甚至有輕生的念頭。

陷入困境的人總會懷疑人生的意義，為什麼還活著？活著有什麼意義？

餘華的《活著》，描述了主人公富貴讓人唏噓的一生，經歷了時代的大潮洗禮，從一個富家浪蕩子到一個三餐都吃不飽的窮苦農民，先後失去了妻子、兒子、女兒、女婿，最後連自己的外孫子都意外身亡，留下了自己和一頭老黃牛相依為命。富貴每天還是一樣的勞動，看朝霞與夕陽，這些常人無法體會的傷痛經歷沒有擊垮他，在他眼中，生命自有意義。

每個人來到這個世界上都是一個奇蹟，老年人，擁有最豐富的人生經驗，即使面臨生活的困境，也要從容應對，活出更有意義的人生。

01 找點事做，永遠不要停止行動。

老年人，隨著體力的下降，勞動能力越來越差，很多人不再做事，專心養老，結果越養老反而身體越差，越什麼都不幹越覺得自己沒用，繼而感覺不到活著的價值。

工作是最容易給人提供價值感的，老年人即使退休了，也要找點事做，每天干點力所能及的活，讓身體得到鍛鍊，也讓自己覺察到活著的價值，有所改變，有所創造。

小區裡的張大爺，今年85歲了。張大爺住在一樓，有個小院子，裡面堆滿了撿來的廢品，張大爺每天上午去撿廢品，下午就把撿來的廢品分類整理，到一定的規模就用小車拉去賣，一年四季風雨不誤。

張大爺家裡並不缺錢，兒女為了撿廢品的事勸了他很多回，可他一直堅持，從退休後到現在，從未間斷。

八十多歲的人，每天都精神頭十足，撿廢品本身已經不重要了，就是這份行動和創造帶來的價值感讓張大爺始終不曾懷疑生命的意義。

都說生命就是一個熵減的過程，生命就是把無序的世界變得有序，從這一點看，工作和創造就是生命的價值，老年人，找點事做，不要讓自己閒下來，人閒心就燥，忙忙碌碌的一生看似勞苦，實則幸福。

02 不斷體驗，不斷感悟。

生命的意義，就在不斷地體驗和感悟之中。

我們存在這個世界上，可以看見，可以聽見，可以嗅到，可以觸控，可以思考，可以感悟。

眼、耳、鼻、舌、身、意，我們透過自己的感官去了解這個世界、體會這個世界，開啟這扇門，我們就能更好的看到，感受到，關閉這扇門，就關閉了體驗的通道，陷入到自我的漩渦之中。

活著，就要不斷地體驗。世間最寶貴的東西往往最容易讓人忽略。

晨起的朝霞，雨後的空氣，夏日的微風，夜晚的星空，世間所有的美好早就呈現在每個人的面前，等著你去體驗，等著你去感受，不要停止感受美好，敞開你的心靈，勇敢體驗，你會發現生命的價值，你會感悟到活著的意義。

03 愛讓一切有意義。

老年人，最怕孤獨。

孩子不在身邊，愛人早早離去，再優越的生活也經不住空巢的衝擊。

老年人需要體會被愛的感覺，更需要學會愛別人，愛最能體現生命的意義。

要讓自己的心靈有所寄託，家人不在身邊，鄰居、一起跳舞的舞伴兒，一起下棋的棋友，一起看病的病友，生命中接觸到的人，都可以表達你的善意，相信只要是愛，必有回報。

你以善意對待這個世界，世界必然回報你善意。

心中總是充盈著愛意，愛這個世界，愛身邊的人，愛每一天的生活，愛會讓一切充滿意義。

羅曼羅蘭說：這個世界上只有一種英雄主義，那就是看清生活的真相以後，仍然熱愛生活。

老年人，早已看透人生，更需要這樣一種自信和勇敢的英雄主義。

即使懂得了人生的艱辛，也要勇敢面對、樂觀接受、積極創造、真誠體驗和勇敢去愛，這就是生命的意義。