現在社會人們的生活節奏不斷加快，所面臨的壓力也變得越來越大，所以很多人都會透過吸菸的方式來釋放內心的壓力。那麼吸菸真的可以幫助釋放壓力嗎？其實菸草中的某些物質可以刺激大腦分泌多巴胺，會使人的心情產生短暫的愉悅感，所以人們在吸菸的時候確實能夠暫時忘掉煩惱，減緩壓力。然而，這種情況只是短暫的，吸完煙之後，情緒很有可能就會恢復到原來的狀態，而更加重要的是，吸菸對於身體健康的危害是無法估量的。

長期吸菸對身體健康，有什麼樣的影響？

1、誘發肺部疾病

經常吸菸的人群，很容易引發肺部疾病的出現。因為人們在吸菸的時候，菸草中的有害氣體就會進入肺部，會使肺部的負擔加重，久而久之，就容易使肺部功能降低，甚至會誘發肺部疾病。

其實長期吸菸的人群，肺部看起來是呈現黑色的，這是因為菸草中的焦油物質會在肺部沉積，久而久之，就會導致肺部變成黑色。每年因為長期吸菸而導致肺癌的人數數不勝數，所以這就不得不引起我們的警惕。

2、影響面板狀態

人們在吸菸的時候，身體血管會異常收縮，就會導致身體中的營養成分以及所需的氧氣缺失，所以會使面板狀態變得更差，容易導致皺紋過早產生，還回去臉上骨膠原和彈性蛋白大量流失，這樣就會使人們的面板變得粗糙暗沉。

因此經常吸菸的人群，看起來要比不吸菸的同齡人顯得更老。

3、影響大腦健康

長期吸菸，除了會影響肺部健康以外，還會對大腦造成一定的影響，會使腦部的氧氣和血液迴圈減慢，從而容易引起腦部血管出血或者閉塞，從而會誘發大腦麻痺、衰退以及中風等情況。

4、影響家人健康

研究表明，二手菸當中含有焦油、尼古丁、懸浮微粒等超過4000種有害的化學物質，以及數十種致癌物質，甚至比直接吸菸的危害更大。

尤其是對兒童的身體健康會產生重要影響，因為兒童通常要比成年人呼吸更多的空氣，這樣就會使汙染物被吸入。而且兒童相對好動，自我保護能力較差，免疫功能不健全等因素，使他們身體健康，最容易受到危害。

香菸或將出現“大調整”，3。5億菸民該何去何從？菸民可以瞭解下

雖然抽菸的人群幾乎都知道吸菸對身體健康的危害性很大，但是很多人選擇將這個問題忽視，隨著吸菸者的數量越來越多，患有肺部疾病的人群也在逐年增長。國家非常重視人民的身體健康情況，希望能透過制定政策使菸民的數量減少，從而使國民的身體素質得到增強。

很多人在網路上呼籲，應該儘早關閉菸廠，停止生產香菸。但是從實際情況來看，這種提議並不現實，菸廠關閉之後，大批員工將面臨失業，與香菸有關的產業鏈將會完全斷裂，這背後所要承受的後果是我們無法想象的。

因此，很多專家提出了這樣的想法，那就是將香菸的價格提高，這樣對於許多在農村生活的老菸民來說，因為經濟承受能力較弱，所以會造成一定的壓力，在這種情況下，很多菸民會迫不得已選擇戒菸。

雖然近幾年來我國菸草的價格逐漸攀升，但是吸菸的人群卻有增無減，為了解決我國菸民日益增多的這個問題，所以很多專家制定了各種各樣的方案。其中將菸草價格提高是近幾年來開始使用的一個方案，香菸的價格將進行調整，10元一盒的香菸也許會退出歷史的舞臺。

而大部分人對於香菸價格上漲，這一政策是不願意接受的，因為很多吸菸的人全集是生活較為困難，但還是要去買菸，甚至直接從自己孩子的學費里扣錢買菸。因為想要避免吸菸人數上漲，而將香菸價格提高的這種方案，只能治標，卻不能治本。

戒菸之後，短期內人們的身體會有哪些變化？

1、口臭得到改善

長期吸菸的人群容易出現口臭的現象，所以在與他人進行對話的時候，容易發出一股臭味。而進行戒菸之後，短期內就能得到明顯的改善，口腔內也會有一種清爽的感覺。

2、精力變得充沛

長期吸菸的人群會導致精神變得恍惚，頭腦不清醒，也非常容易犯困。在戒菸之後，原本的精神面貌通常會提高，精力也會更加充沛，思維邏輯相對較為清晰，而且行動也會變得更加敏捷。

3、咳嗽咳痰減少

長期吸菸容易出現咳嗽咳痰等症狀，而且也容易誘發一些呼吸道疾病。人們在戒菸以後，會發現咳嗽咳痰的症狀，會逐漸得到改善，而且肺部功能，也會得到提高，會感覺呼吸更加順暢。

結語：總而言之，吸菸會對人們的身體健康造成嚴重的危害，如果想要延緩衰老，延年益壽的話，最好要及時進行戒菸。不知道大家對於香菸價格的調整，有什麼樣的看法呢？不妨在下方評論區分享一下。