十月懷胎，是一個女人一生中非常重要和關鍵的時期。所以這個時候安全第一，為了讓胎寶更健康成長髮育，有些東西平時可以節約，但是在孕期的時候就要定期更換。尤其是當你肚子裡有了寶寶後，以下這3件物品建議“淘汰”，太念舊不是好事情，到頭來受傷的還是自身和胎兒健康，一起來看看吧。

一、文胸。女性從懷孕後到哺乳期這段時間裡，由於體內激素變化，乳房會有較大程度的增長，為分娩後能夠給寶寶提供充足的乳汁創造基礎條件。所以在整個孕期，孕媽要根據自身情況定期更換內衣，避免因為內衣大小不合適，造成對乳房的壓抑和傷害。

二、枕頭。懷孕期間睡眠質量下降是一件令人頭疼的事情，由於體內激素變化較大，使得孕媽的個人情緒非常不穩定，再加上孕期各種不適，會導致孕媽失眠的機率大大提升，嚴重影響了胎兒的生長髮育。寶媽可以換一下孕婦專用的枕頭，它幫助您改善睡眠、緩解腿腳腫脹、矯正睡姿，很大程度上緩解了孕期不適。

三、鞋子。孕媽們在懷孕之後，隨著月齡的增長，孕媽自身的體重也日益增長。所以在懷孕期間孕媽們應該選擇合適的鞋子，高跟鞋自然是不能再穿了，建議換上舒服的平底鞋，並且稍微厚底的那種，不僅可以減震，走路也不擱腳，也不用擔心會因為高跟鞋而摔倒的問題。