小兒推拿楊曉：寶寶秋燥有哪些症狀？寶寶秋燥的預防及兒推保健！

小兒推拿楊曉：寶寶秋燥有哪些症狀？寶寶秋燥的預防及兒推保健！

最近天氣明顯涼了不少，讓人們真正的感受到了秋天的到來，不少人會感到嗓子乾啞、面板缺水等等秋燥問題，大人都如此難受，抵抗力弱的孩子怎麼會不難受呢？

所謂秋燥，是由於空氣溼度過低引起的。乾燥的空氣影響人體的面板和呼吸道粘膜溼度，使面板乾燥、肺功能受損，從而容易引發不適或炎症。

一、寶寶秋燥有哪些症狀？

秋季，天氣逐漸變得乾燥，易出現面板乾燥和體液丟失等症候。由於小兒面板嬌嫩，呼吸頻率高，腎臟對尿液的濃縮功能差，所以透過面板、肺和腎臟丟失的水分會更多，如果再加上飲水和飲食調理不當，小兒在秋季出現秋燥的情況更常見。

1 、面板乾燥

寶寶的面板無比嬌嫩，而且對外界的變化很難適應，一旦天氣變得乾燥，面板就容易脫屑、起皮、皸裂。

2 、口腔乾燥

口腔乾燥意味著寶寶的口腔唾液分泌過少，別以為這是件小事情，如果不管不顧很容易引起齲齒及其它口腔感染，如化膿性腮腺炎、口腔潰瘍、咽喉炎等。

3 、爛嘴角

爛嘴角在醫學上稱為口角炎，表現為嘴角泛紅、起皰、皸裂、糜爛、結痂、脫屑等，張口還有可能出血。除了氣候乾燥外，缺乏維生素B也是爛嘴角的主要原因。

4 、喉嚨疼痛

喉嚨乾燥也是秋季常見的一種症狀，具體表現為喉嚨腫痛、嗓子沙啞。喉嚨疼的寶寶不愛說話，吃飯、喝奶時都會哭鬧。

5 、口乾鼻幹

具體表現為寶寶嘴唇乾裂、口乾鼻塞，甚至嗓子沙啞，經常下意識地舔嘴唇，這就是燥邪侵入的表現。寶寶的機體各系統和器官發育還不完善，鼻內的血管豐富而脆弱，氣候過於乾燥會讓寶寶鼻子內血管破裂流鼻血。

6 、乾咳少痰

人體的肺臟對乾燥比較敏感，而寶寶的肺更加嬌嫩，秋天經常會出現燥咳少痰。

7 、大便乾結

天氣乾燥，寶寶大便乾結，長時間排洩不通暢，糞便鬱結、乾燥，成顆粒狀。腹脹、便秘對成年人來說都非常痛苦，更別提年幼的寶寶了。

二、預防寶寶秋燥小妙招

1、保證寶寶每天充足的攝水量

秋燥產生的最大原因還是因為缺水，所以給寶寶科學的補充水分就非常重要了。需要注意的是，並不是多喝水就是正確的，要根據自己寶寶的具體情況而定。喝水提倡喝白開水，解渴又健康。

2、多吃些清淡食物

食物或菜餚中鹽分太多容易脫去寶寶體內水分，而辛辣刺激的食物又可能引發寶寶咽喉不適。所以，平時可以給寶寶多吃一些新鮮蔬菜、烹飪一些清淡菜餚，在補充營養的同時，可以讓寶寶遠離秋燥。

3、溼潤寶寶小鼻孔

父母可以經常用棉籤蘸生理鹽水滋潤寶寶鼻腔，同時溼化室內空氣，保持寶寶鼻部溼潤以防鼻炎。

4、呵護寶寶的肌膚

如果寶寶面板乾燥，或有脫皮現象，可以在寶寶洗澡時注入數滴嬰兒潤膚油於洗澡水中，洗完後全身擦潤膚露。初秋雖然涼爽，但平時還是不能給孩子穿太多，否則寶寶容易出汗，引起痱子。

5、注重室內的溫溼度調節

寶寶房內的溫度適宜，溼度則應保持在50%-60%。適宜的溫度和溼度會讓寶寶更適應變化的天氣，用空調和加溼器給寶寶營造一個常溫的環境。但也要注意經常通風，保持室內的清潔衛生。

6、提高寶寶的健康素質

提高寶寶的健康素質可以增強他們對秋燥的抵抗和耐受，對於剛出生的寶寶而言一定要做好母乳的餵養，母乳中含有免疫球蛋白、白細胞、抗炎分子，這些物質都可以幫助出生後的寶寶發展自身的免疫系統，可以增強寶寶的免疫力。

7、給小寶貝多吃養肺蔬菜和水果

秋天，正是各種果蔬上市的時候。這些果蔬具有滋陰養肺的功用，可以幫助小寶貝驅走身體裡的秋燥。因此，家長要多讓小寶貝攝取這些蔬菜和水果。雖然梨對小寶貝是一種佳果，但不宜吃得過多。不然會傷脾胃，反引起風寒咳嗽、胃部不適。一定要選擇新鮮的甘蔗榨汁時，發生黴變的甘蔗會引起食物中毒。如果甘蔗外皮沒有光澤，甘蔗肉聞起來發酸，就不可再給小寶貝榨汁喝了。給年齡較小的小寶貝吃石榴，媽咪最好先把果粒剝下來，弄碎後再給小寶貝吃。以免果粒滑入氣管，引起危險。

8、給小寶貝進補一些防燥養陰食物

“入夏無病三分虛”。經過一個酷暑，小寶貝身體消耗很大。根據傳統醫學，“春夏養陽，秋冬養陰”的原則，進入秋季可給媽咪可給小寶貝補一些防燥養陰的食物。山藥。性味甘，可健脾補肺益腎精、滋潤五臟，具有很好的滋補功效。可把山藥切成小塊，加上米煮成粥，涼後食用，具有溫補脾胃，不燥不熱的特點。藕。把藕節切成小塊，加水煮或加大米適量煮粥。粥熟後，少拌上一點白糖食用，具有開胃健脾的補益功效。給小寶貝秋補，不可以藥代食，藥補不如食補安全、效果好。秋天燥氣易傷肺，食補應以防燥養陰為主。食物中少用蔥、姜、蒜、韭菜及辣椒等溫燥熱食物。不然，夏熱未清又生秋燥，容易引發溫病熱症。