孩子做事不專注怎麼辦？相信很多家長對這個問題都很頭痛，孩子在家裡不管做什麼事情都是三分鐘熱度，做事情一定都不專注，以後長大了該怎麼辦？作為父母的我要怎麼做才能提高寶貝的專注力呢？下面我們就一起來學習一下吧。

孩子做事不專注

孩子做事

不專注怎麼辦？

如何提高寶貝的專注力？

想要提高孩子的專注力，首先要了解孩子年齡對應的專注力時長，以下是參考標準：

2歲：7分鐘

3歲：9分鐘

4歲：12分鐘

5-6歲：12-15分鐘

7-10歲：20分鐘

10-12歲：25分鐘

12歲以上：30分鐘

如果孩子們在對應年齡段的專注力在對應的範圍內，家長們都不用擔心。

如果發現他做事情專注時長確實低於標準很多，那麼就要排除一下生活中的這幾個因素了：

1、您是否經常打擾孩子？

2、孩子專注做事情的時候，周圍是否有很多雜亂的聲音，或者有很多好玩的好吃的？

3、陪伴孩子的時候，您是否在一邊刷手機或看電視呢？

4、孩子在做這件事的時候是否感覺很無聊或者很難？

孩子注意力不集中

如果以上的因素存在，那孩子與生俱來的專注力就一直在被破壞中，這就怪不了孩子了，那實際生活中我們應該怎麼做呢？具體方法如下：

1、不去打擾孩子

保護孩子的專注力，一定要知道保護大於改正。

孩子本身對世界就充滿了好奇，所以專注力的誕生就是為了滿足探索欲，孩子的專注力是與生俱來的。

寶貝在認真做事情的時候，被家長們一次一次的打擾，破壞了孩子的專注力，所以，當孩子在做一件事情，哪怕是在玩的時候，都是在專注的探索，我們都不要去打擾。

家長在破壞孩子的專注力

2、給寶貝一個少刺激的微環境

破壞專注力最大的變數的就是環境中的各種聲音。孩子本身就很難控制自己的注意力，環境中的各種雜音很容易被視覺或者聽覺上的刺激打擾。

給孩子營造一個少刺激的微環境的兩個標準：1、環境要安靜；2、周圍也不要有太多紛雜的東西。

這樣他沒有那麼多新鮮刺激，自然能集中注意力做一件事。如果他房間裡到處都是好玩的，他就會玩玩這個玩玩那個，注意力就到處漂移了。

3、做專注的陪伴者

如果我們在工作，你的家人看電視，我們也會被電視情節吸引。家人在一邊刷影片時不時嘿嘿笑，我們也會被幹擾。如果孩子需要我們陪伴，我們就和他做一樣的事情。因為孩子最愛模仿大人，他會關注你的一舉一動。例如孩子在閱讀，我們就拿一本書陪伴在孩子身邊，或者陪伴孩子一起學習，來做一個專注的陪伴者。

做專注的陪伴者

4、給孩子合適的難度

保證孩子正在做的事情是他當前年齡段能做到的，難度一定要適中。太簡單，孩子會做得很無聊，不願意做；太難，孩子出現畏難情緒，也不願意做。

給到孩子的任務要有點挑戰，但是隻要努力一下就能戰勝這個挑戰，“踮踮腳，就夠得著”是最適合的難度。

當發現孩子有進步的時候，我們一定要及時鼓勵寶貝，誇讚完成的好的地方，給孩子鼓勵和堅持下去的動力；說出孩子進步的地方，讓孩子清晰的看到自己的收穫；指明需要提高的地方，點明努力的重點。

《42天兒童專注力訓練》

完成以上四點，相信寶貝做事情會越來越專注的，如果家長們能配合這套《42天兒童專注力訓練》堅持輔導孩子，即使注意力很差的孩子也能有很大的改善，家長們可要加油哦~

《42天兒童專注力訓練》

喜羊羊三味書屋今日寄語：

兒童注意力不集中，不管他的天資如何聰明，學習和做事都會事倍功半，需要及時發現並及時提升孩子的專注力。