如今，越來越多的青年人在不知不覺中患上了腦梗死，都說腦梗死是突發病，但是突發病並不是莫名其妙的一下子發生的，這是平時積累而得。我們時常說，做什麼都要積累，好事要積累，那壞事也是透過積累而變壞的。作為一個80後中年人，在健康方面還算有所瞭解，那麼下面就來分析一下，為什麼腦梗死越來越年輕化，看著身體健康的青年人，又為何突然得了腦梗死？

首先，當下的青年人，工作和生活壓力都很大，而且他們在學生時代，壓力也是很大的。也就是說這群青年人可能從小學開始，就一直頂著壓力。學習任務繁重，好不容易上了大學，應該輕鬆幾年了吧，可還要去玩哪些令人痴迷的網路遊戲，那種遊戲其實很上腦的。看著是娛樂放鬆，其實精神緊張，傷腦傷身。大部分大學生畢業後只是拿了兩個證，而找工作還要東奔西跑靠自己，找到一個並不是很滿意的工作，機械的煎熬著。表面上陽光、得體，其實大部分人背後都存在婚姻、房貸或車貸的壓力。可能不買房子會過得開心舒坦一些，但是這樣會找到“合適”的物件嗎？說了這麼多，看似沒用，其實都屬於生活和工作壓力的範疇，而這種壓力直接影響著身心的健康，很多病，就是壓力重、心情差、憋出來的。

其次，現在青年人，家庭條件都還可以，最起碼在吃喝方面沒有困難。畢竟我國已經實現了絕大多數的脫貧，步入了小康生活。所以在他們小時候，大魚大肉的已經很普通了，很多人頓頓吃肉，加上近幾年外賣盛行，懶得自己做，每天吃外賣。這就導致了給血脂高、血壓高埋下了一顆炸彈，而這顆炸彈開始只是一些火藥，流通在身體的各個角落，某個時間這些火藥堆在一起，就變成了隨時爆炸的炸彈。所以為什麼現在都提倡清淡飲食呢？因為現在食用油到底怎麼樣，我們也不知道。更何況，餐館裡面會有很好的油嗎？

再次，如今的青年人嚴重缺乏鍛鍊。大學時代，很多人下了課被遊戲綁架。工作以後，下班了被手機綁架，有的還要加班到深夜。他們上小學的時候，體育課就經常被老師佔用，到了大學，又被遊戲掠奪，上班了更沒時間了。運動量少，缺乏鍛鍊，體內的“廢物”就排不乾淨，日積月累，也會出問題的。

最後，大家可能都有體會，現在不僅僅是青年人，小到幾個月的寶寶，大到六七十歲的老年人，晚上睡的都很晚。想想我們小時候，8點多就睡覺了。原因就是現在誘惑太多，能消耗時間的東西太多，特別是手機。很多人就算是10點上床，看手機不看到12點也不睡覺，就好像早睡一會兒會失去什麼東西。我們人體的五臟六腑，白天為我們服務，晚上9點半以後也應該休息和調整，就像汽車的發動機，如果一直在路上不停的跑，肯定報廢的也快。所以熬夜也是青年人腦梗死越來越多的原因，而這些青年人患了腦梗死，是青年時代熬夜造成的嗎？不是，是以前的積累所致。所以從現在開始，為了自己，為了家人，讓身邊的人早點休息。早睡就是續命，熬夜就是耗命，這話看起來誇張，其實一點都不假。

以上四點足以說明，為什麼腦梗死會盯上青年人。希望每個人都可以按時作息，健康飲食，堅持運動，讓腦梗死找不到目標，無處可尋。