晴晴是一個高三學生，正在備戰高考，每天都是在刷題中度過，這週休息，晴晴一大早就起來刷題了，寫了幾個小時，等到母親來給晴晴送水果的時候發現晴晴脖子上長了好幾個小“菜芽”，母親以為是晴晴對什麼過敏之類長的丘疹，就隨手幫晴晴塗了點藥膏，並叮囑晴晴帶到學校，每天塗抹。

等到兩個星期後，晴晴休息回家，母親見到晴晴就被嚇到了，晴晴脖子上全都是小“菜芽”，密密麻麻的，看著可嚇人了。

母親就問晴晴有沒有按時塗藥之類的，結果晴晴掀起衣服，說自己身上也長這種小”菜芽“，母親一看，當即就帶晴晴去醫院檢查了，這明顯不像是過敏導致的丘疹。

檢查結果出來之後，晴晴確診感染了HPV病毒，母親當時就急了，身為成年人，她當然知道感染HPV意味著什麼，就急忙帶著晴晴去找醫生諮詢，說自己女兒自己瞭解，特別乖巧，都沒有早戀，怎麼會感染HPV病毒的。

醫生透過對晴晴生活的仔細瞭解，才知道晴晴是一個高三學生，每天都是熬夜刷題，晚上下了晚自習還要在宿舍拿著小檯燈寫作業，在學校穿髒的衣服也都是在學校洗衣機裡洗的，可能就是因為這樣免疫力下降，接觸到病毒無法抵抗才感染的吧。

醫生解釋：這幾件事可能會導致HPV間接傳染，要注意

一．混洗衣物

因為在學校學習任務繁多，晴晴經常是把自己的髒衣服換下來扔進學校的公用洗衣機裡清洗，其中包括自己的貼身衣物、襪子。但因學校用洗衣機人數過多，可能會有攜帶HPV病毒的人使用過，在清洗過程中就很容易感染HPV病毒。

二．混用洗浴用品

因為晴晴宿舍有衛生間，可以很方便地洗澡，有時候發現自己忘拿沐浴物品了，也會跟宿舍的小姐妹借用。但其實浴巾和澡巾和面板大面積接觸，在洗澡過程中，面板的毛孔張開，浴巾或者澡巾上的HPV病毒就可以趁虛而入，建議洗漱用品輕易不要外借，避免形成感染病毒。

感染HPV不用急，做好這三點，早日轉陰

一．補充免疫營養

對於清除HPV病毒最有效的途徑就是提高自身免疫力，免疫力的高低離不開日常攝取的營養成分，建議每天補充一些【克維丁素】來補充人體所需的免疫營養，其中含有大量的姬松茸、麥芽硒、β胡蘿蔔素等營養元素，可以直接作用於免疫系統，快速補充免疫營養，提高自身免疫力。

麥芽硒

：可以直接作用與免疫系統，提高人體免疫細胞吞噬病毒的能力，抑制病毒再生。

姬松茸

：含有多種氨基酸和微量元素，可以提供人體所需的多種養分，提高免疫細胞活性，增強人體抗病毒能力。

β胡蘿蔔素

：可以促進人體對於免疫營養的吸收，有助於增強人體免疫營養，幫助身體更好地清除病毒。

建議感染HPV的人群堅持每天補充兩粒【克維丁素】，有助於補充人體所需的免疫營養，提高免疫力，早日清除HPV病毒。

二．保證睡眠時間

熬夜會大幅度降低任意免疫力，導致無力抵抗病毒入侵。建議每天保證8個小時充足睡眠，有助於穩定免疫系統正常運作，幫助身體排出多餘毒素，還可以很好的舒緩壓力。

三．注意鍛鍊

建議每天堅持半個小時以上的運動量，日常可以做一些慢跑、快步走、高抬腿、跳繩等運動，可以很好的活躍人體沉積的免疫細胞，幫助人體進行防毒。