很多催乳師、月嫂、寶媽都關注了

寶寶怎麼樣才算吃飽、吃多少才夠、多久吃一次、要不要搖醒寶寶吃奶……你是不是還在為這些事煩惱？其實寶寶已經提醒過你了，你卻沒注意。

首先，僅從吃奶時長來判斷是否吃飽是不科學的。有的寶寶吸空乳汁還要吸一會兒，是因為口欲期必須靠吮吸找安全感，哭也沒法判斷，因為能讓寶寶哭的原因實在太多了。

So，寶寶吃飽後到底什麼樣？

1. 看寶寶體重

這個方法是比較可靠的。一般來說，如果寶寶精神好，體重逐日增加，在正常範圍內，都不必擔心吃沒吃飽的問題，這時需要注意的反而是過度餵養。如果寶寶體重長時間增長緩慢，並且排除患有某種疾病的可能，才說明寶寶沒有吃飽。

2. 看吃奶方式

寶寶有時會猛吸一陣，然後把奶頭吐出來哭鬧，而且吃奶時很費勁兒的樣子，吮吸一會兒就睡著了，但很短時間又醒來哭鬧，然後體重無明顯增加，則說明寶寶沒吃飽。

3. 看排便次數

大便不正常，出現便秘和腹瀉。正常大便應為黃色軟膏狀。奶水不足時，大便會出現秘結、稀薄，發綠或次數增多而每次排出量少，這是寶寶吃不飽的表現。

寶寶餓了有什麼訊號？

寶寶們不會默默忍受飢餓，如果沒吃飽，一定會發出一些訊號，所以你時刻都要保持警覺，來破譯這些訊號。

1. 飢餓性哭鬧：

如果寶寶有段時間沒吃東西，並且哭鬧，多半是餓了，除此之外不要一哭就喂。因為寶寶有各種各樣的需求，但表達方式只有哭，所以你得弄清楚他們為什麼哭。一哭就喂很容易餵養過度。

2. 用小嘴找乳頭：

除了哭鬧，如果有東西挨著寶寶的小嘴，他就會把小嘴歪到一邊，做出急切尋找地動作，一般情況，這時寶寶要找東西吃的訊號。

3. 迫不及待含住：

當把乳頭送到他的嘴邊時，他會急不可待地銜住乳頭，滿意地吸吮著。

4. 不被周圍動靜干擾吃：

到奶的時候，吃得非常認真很難被周圍的動靜打擾，說明寶寶是真都餓了。

吃母乳的寶寶有個通病，就是喜歡吃一會兒睡一會兒，這是很正常的現象，但長久如此寶寶和你都難以獲得更質量的睡眠，因此，你可以在寶寶快睡著時逗逗他，儘量讓寶寶吃飽再睡。

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