哮喘一般指的是支氣管哮喘，是一種較為多見的慢性氣道疾病，好發於身體肥胖、有哮喘家族史，以及患有過敏性疾病、長期吸菸的人群中。

一旦患上哮喘，患者在日常中會伴有喘息、胸口發悶、咳嗽以及氣促等症狀。如果情況嚴重，還會導致患者出現

呼吸困難、身體水腫

等現象，對健康危害比較大。

所以在患有哮喘之後，一定要積極治療並做好日常護理工作。

那麼，患上哮喘之後到底該如何護理呢？

一、注意生活環境改善

患者一定要注意生活環境的改善，在生活環境中不可以出現任何的過敏源。包括動物的

皮毛、花粉、真菌、黴菌

，以及炒菜油煙、香菸煙霧等。

一旦生活環境中出現這些過敏原，就會引起過敏現象，導致哮喘症狀加重。另外，每天必須定期開窗透氣，將室內的汙濁之氣排出。

另外，患者的床上用品和衣物，每天都應該積極清洗並晾曬。一旦出現蟎蟲，就會使得哮喘現象加重，而且蟎蟲也是引起哮喘的主要元兇之一。

二、做好飲食調理

過敏也是誘發哮喘的其中一個主要因素，有不少人會對牛奶、蛋類，或者是魚蝦類的食物過敏，也有不少人會對菠蘿、西紅柿、芒果等水果過敏。

尤其是對於容易過敏的人群來說，在日常中應減少這些易過敏食物的攝入，或者是避免攝入。

另外，不要吃辛辣刺激類的食物，這些食物會使得氣道受到強烈刺激，從而導致哮喘症狀加重，甚至會引起嚴重的

咳嗽、胸悶、呼吸困難

現象。

對於身體偏胖的患者來講，日常中要減少高油脂、高糖分、高鹽以及高膽固醇食物的攝入。

這些食物會導致體內的脂肪含量增加，從而影響到病情的治療，甚至會導致哮喘反覆發作。

一日三餐要以植物性的食物為主，比如各種蔬菜、豆類以及粗糧。但不管哪一種食物，在烹飪時應減少調味品的使用，以清淡、容易消化為主。

三、適當補充水分

對於哮喘患者來講，每天一定要注意水分的補充，大部分哮喘會出現氣短氣促現象，導致喉嚨部位出現不適感。

一旦缺水的話，這些不適症狀會加重。而適當補充水分，能夠潤滑氣道，有效減輕一系列不適症狀。

除了白開水以外，患者也可以適當的飲用淡綠茶，淡綠茶中含有大量的維生素，茶多酚等成分，有著抗過敏的功效。

對於出現咽喉不適、反覆咳嗽的患者來說，可以適當飲用羅漢果水，能夠有效改善咳嗽症狀。

總而言之，對於哮喘患者來說，一定要接受正規治療，並且要做好生活護理工作。

除了以上3點之外，患者不要前往人員密集處，或者是空氣不流通的環境中。否則，一旦感染細菌、病毒，不但會導致哮喘症狀加重，還會引起其他的感染疾病。

在氣溫下降時，患者還應該做好身體的保暖工作。外出應佩戴口罩，避免受到冷空氣的刺激，而加重哮喘症狀。