一、相信很多人在生活中都遇到過這樣尷尬的場景，那就是在人多的時候或是公眾場合放屁。其實正常情況下來說，人體每天放屁的次數在10到15次都屬於正常的生理現象，這是我們腸胃正常執行的一種表現，但如果你發現自己放屁次數太多或是放屁太臭，就需要引起重視了，這多半都是身體出現了異常的表現。在生活中，很多人認為經常放屁是腸胃消化不好的表現，真的是這樣嗎？

其實，在醫生看來，屁的產生主要來源於蛋白質類的食物，因此若是我們在平日裡吃了太多的蛋類、奶類或是豆製品類等，含有大量蛋白質的食物，就極容易在體內產生氣體，因而容易引發放屁。除此以外，若是我們經常吃一些容易產生氣體的花生、地瓜或土豆等食物，也是容易增加放屁的次數的。因此，若是我們說經常放屁，就是腸胃不好的表現也是比較片面的，但若是我們在沒有食用以上這些容易產生氣體的食物，還經常容易放屁的話，那就需要注意了，這多半都是體內腸胃消化不好的表現。

這主要是因為，當我們人體的吸收消化功能發生病變時，人體就不能夠正常分解和吸收體內的營養物質，當這些物質無法及時地被吸收、消化以及排出時，在體內堆積時間越久，就會進一步發酵，產生大量的氣體，從而就會引發放屁的行為。所以，若是你發現自己經常放屁，而且放屁還比較臭的話，那就需要提高重視了，這多半都是腸胃消化不好所引起的。

除此以外，醫生提示：除了腸胃消化不好會引發放屁，這些症狀也同樣會引起放屁，最好提高警惕。

1。激燥性大腸症

當人體體內水分不足，或是脾氣暴躁以及總是處於生悶氣，或是焦慮不安等不良情緒中時，我們人體的大腸也會隨之受到影響，處於比較乾燥的狀態。不僅如此，人體若是長期處於不良的情緒中，還容易導致腸胃功能失調，進而引起激燥性性大腸症，而這種症狀不僅容易引起腹脹腹痛等症狀表現，更容易引起放屁。

2。細菌平衡失調

在我們人體的腸道中，有大量的菌群，不僅如此，這些菌群的種類還較為複雜，一般來說，這些菌群會相互制衡，以此來維持腸道的正常執行。但若是體內的菌群平衡出現了失調，如：大腸桿菌或雙歧桿菌等乳酸菌菌群量過多時，就會導致這些發酵菌將體內殘留的物質進行二次發酵和分解，從而產生大量的氣體，不僅導致放屁增多，而且放出來的屁也會很臭。

因此，放屁雖然屬於一種正常的生理現象，但若是我們不是因為吃了過多容易產生氣體的食物而導致的放屁次數異常增多，那就需要提高重視了，這多半是腸胃消化不好，或是出現了一些腸胃疾病，以及腸道內細菌平衡失調所引發的症狀表現。