這一到冬天，又到滑雪熱，除了往年熱衷的大軍，
當然也有很多想體驗下滑雪的
小白
在！
但是滑雪本身有壁壘，從
雪場的選擇、單板還是雙板、再到裝備的購買等
，一不小心就有大坑。
今天門票君就以2年滑雪資歷的過來人，跟大家聊聊新手入門指南。
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問
去哪裡滑雪？室外還是室內？
首先室內和室外的雪質差異很大，在有條件的情況下，建議直接去北方的室外滑雪場。
在選擇北方的滑雪場上，新手最好提前做下功課，
一定選擇初級道長且坡度不陡的滑雪場。
比較適合新手的滑雪場：
長白山的萬達、松花湖、魯能勝地，崇禮的太舞小鎮，翠雲山等。
圖源於松花湖滑雪場官網
長白山適合小白的滑雪場相關資訊（僅供參考）
萬達：43條雪道（全國最多），20條初級雪道，12條魔毯。
松花湖：國內最長初級雪道全長5。23km
魯能：全國最大的初中級滑雪場，小白認準
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問
小白是選擇單板還是雙板？
這也是很多小白會首先要關心的點！
對於菜鳥小白或初次體驗，
想快速入門的，建議你選擇雙板
，單板入門會比雙板難一些，但是單板滑雪的板子、服裝、動作都比較帥氣、比較潮，頗受年輕人追捧。
雙板的內八字滑法下滑速度慢，剎車姿勢簡單，對小白來說，練熟內八字，造福千萬家。
剛開始可以先到坡度較小的雪道上練習，
切忌一開始就上中級雪道
，速度太快
會造成大家的恐懼心理，不利於成長。
圖源於攜程相簿@視覺中國RF
此外，
單/雙板配套的雪鞋也不一樣，切記不要和雪具混搭穿！
租板子前諮詢下在場的工作人員，讓他們為你匹配到適合的尺寸的雪具。如果你是新手，在租雙板雪具的時候主動告訴工作人員，他會把雪板的脫落係數為你調低一點，這樣能夠保證當你摔跤的時候雪板能夠及時自行脫落。
切記不要盲目跟隨，一定要讓工作人員教你正確的穿脫板方式，做好滑雪準備工作非常重要！
圖源於攜程相簿@視覺中國RF
問
要不要請教練？
不要覺得沒有必要！這個花錢非常有必要！尤其是對於
新手小白
來講！
教練一是不僅僅能帶你入門，二是有專業技術和對雪場瞭解的經驗在，可以有效保護你，避免不必要的傷害。
畢竟每年雪場上那些所謂的
“魚雷”
非常可怕，他們像定時炸彈一樣，
也許你沒有幹嘛就被撞到骨折都有可能！（不要覺得是危言聳聽！）
對於初次接觸滑雪的小白，強烈建議你
至少請兩個小時的教練入一下門
，
有條件的話，最好是1對1或者1對2
，1對多，如果你只滑一天有點不夠！
不要認為自己的同行小夥伴會滑雪就能帶著你，畢竟滑雪教練都是
經過層層考核（資格證），以及多年累積對雪場環境熟悉度和教學經驗在
。
問
滑雪危險嗎？
講實話：滑雪有危險係數在，尤其當技術越來越進階，越容易出事。
但是謹記2點，就可以避免大部分危險。
新手呆在新手區
在新手的緩坡區，速度起不來，事故的機率非常低，就算有事故也不會傷的太嚴重。經常會看到很多同學明明不會滑或者姿勢不對，但非常勇敢去中高階道，這些人自己控制不住不說，還很容易撞到別人，造成事故。
❌
不要去不該去的地方，用生命耍帥！
護具一定要到位
一定要買內穿護具防傷。
新手必備護具：護臀、護膝、頭盔、護腕。
前3個國內雪場能租，但護腕沒法租，建議提前買好；當需要進階時必須購買護甲，主要防撞到後上半身受傷，新手可以不買。
問
如果要自備裝備，要準備哪些？
俗話說得好：工欲善其事必先利其器
如果想要拍美美噠的照片，新手建議可以先買服裝（上衣+褲子或連體），因為雪場提供的服裝比較單一
，有專門的滑雪品牌，像是：美國、韓國、日本一些滑雪品牌都不錯。
其次是專業滑雪雪具：
雪板（單板有固定器）、雪鞋、頭盔、雪鏡
、手套、防護裝備、雪板包、護臉
。
以上這些都根據自己的預算和需求來購買
，另最好親自去實體店，在店員推薦指導下都試穿、試戴下，畢竟要
穿戴舒服才是適合自己的，不要一味追求極致！
問
滑雪服裝應該如何穿戴？
滑雪服裝最適合的是三明治穿法
簡單來說，就是根據需求，
穿三層衣服，滑雪運動量大，容易出汗，因此內層需要選擇能夠快速排溼的面料
；
中層強調保暖和輕便搖粒絨和羽絨夾克都很適合，最外層搭配能起防風作用的滑雪服選擇一套，不和雪場融為一體即可。
問
其他還要注意什麼？
學會看懂雪場地圖！！！
對於一個都沒有落地過雪場的小白來說，學會看懂雪場的地圖是非常必要的！
以崇禮的萬龍滑雪場為例，整張雪場地圖包含雪場的所有
雪道的名稱、坡度、難度等級、編號扥等，同時包含了索道、各種酒店、餐廳、娛樂場所
等。
圖源於萬龍滑雪場官網
雪道的級別在地圖上有用顏色區分標示，一般來說
綠色為初級雪道
、
藍色為中級雪道
、
黑色為高階雪道
，
黃色一般為野雪道
，
小白切記別跑錯雪道！
如何正確乘坐纜車、魔毯和拖牽
千萬別覺得這個沒撒？小白在穿著服裝和雪具的情況下，沒有乘坐過這些，尤其是到達山頂後要下纜車，很多人會摔！
圖源於攜程相簿@視覺中國RF
纜車的乘坐方法
纜車分為座椅式纜車，小型箱式纜車和大型箱式纜車
座椅式纜車乘坐時雙板不用脫雪板，單板可脫或單腳穿，乘坐方式跟公園上山纜車類似，在等候區等候，等纜車靠近身後背後坐上纜車，坐穩後放下安全欄杆。
小型箱式纜車和大型箱式纜車都需要脫板後手持進入。
魔毯的使用方法
魔毯一般安裝在初級雪道，使用時穿板走上去，站穩即可，對於小白的考驗點就是上下是難點，由於魔毯摩擦力較大，從雪面上魔毯或從魔毯下到雪面會有速度變化，容易不穩！
拖牽的使用方法
雙板來說只需把拖牽拉至大腿中間，用雙腿夾住即可，切勿坐在拖牽把手上，要放鬆，自然站立。
圖源於攜程相簿@視覺中國RF
問
長白山滑雪場相關防疫政策？
更新至2021年11月25日
