現代文明的通病，肩頸疾病的危害大，專家教你怎麼治！

提到肩頸問題，很多人認為根本就算不上是什麼大問題，比起高血壓、糖尿病、癌症這些威脅人類生命的重大疾病，肩頸問題太小兒科了。肩膀痠痛、脖子僵硬就自己活動活動，按摩一下就可以了，事實上，肩頸問題本身就是威脅人類健康的現代文明病的一種，並且，它還是導致眾多疾病的主要原因之一。

一、肩頸疾病的危害

1、記憶力下降

肩頸保衛著一條叫做“神經傳導”的中樞神經系統，這也是大腦的營養輸送的唯一通路，當這條通路出現問題時，就會影響人的記憶力，甚至會導致老年痴呆症的發生。

2、壓迫神經根

出現頭暈、噁心、視力減退、耳鳴等現象。當肩頸疾病出現惡化的時候，有的就經常會出現暈倒，到了正中神經受到壓迫的時候，就會出現截癱，影響生活自理了。

3、嚴重時或導致癱瘓

當肩頸疾病出現惡化的時候，有的就經常會出現暈倒，到了正中神經受到壓迫的時候，就會出現截癱，影響生活自理了。

4、骨質增生

如果增生擠壓脊髓神經，初期，會手指麻木，肢體反映遲鈍，走路像踩棉花，重則致人癱瘓，甚至死亡。如果擠壓動脈，血液無法送到大腦，徹底壓扁血管就會引發血管阻塞，昏厥、腦中風，甚至死亡。

二、肩膀最愛這三個字

1、熱：肩膀要熱養

在空調房或天氣冷的時候，披上圍巾能避免肩部受涼。睡前用熱水袋或熱毛巾敷肩頸，能起到類似溫灸的作用，促進肩部血液迴圈。

2、輕：揹包別太重

揹包過大、過沉會加重肩部負擔，尤其是單肩大包，容易導致背部肌肉受力不均，造成脊椎和腰部勞損，出現頸肩和腰背痠痛，甚至“高低肩”。因此，揹包最好選擇雙肩揹包，且揹包時要儘量收短包帶，讓揹包底部與自己的腰部持平。

3、按：用網球按摩

肩頸痠痛時，可以用網球，沿著肩胛骨旁的肌肉來回滾動，感到尤為疼的地方，可以多停留一會兒，有助於減輕疼痛。

三、治療肩頸很簡單

1、如好冷敷凝膠

其有效成分具有通經活絡、活血化瘀、消炎止痛的功效。能夠有效消除炎症和水腫，疏通經絡滋養受損的頸椎，使其恢復原有彈性，解除炎症的目的。活性高、吸收快、藥效持久、藥力強經過臨床驗證，效果卓越，為很多人解決了頸肩的煩惱。