喝茶是一種非常健康的養生方式，茶葉當中所含有的維他命以及茶多酚、兒茶素等各類營養元素非常的豐富，能夠起到提神醒腦的作用，還可以提高人的消化、代謝以及排毒功能。

另外，還有著稀釋血液、促使血液迴圈的作用。所以在日常中，有很多人每天都會適當喝茶，希望能夠起到養生保健以及輔助治療疾病的功效。但值得注意的是，並不是所有人都適合喝茶。

尤其是以下幾類人群如果喝茶的話，可能達不到任何保健效果，還會影響到健康。

哪些人群不宜喝茶？

一、嚴重缺鐵性貧血人群

在茶葉中含有較多的鞣酸成分，這種成分進入人體之後，會和鐵元素相互結合，並且會產生出不溶性的物質，能夠阻礙腸道對於鐵元素的吸收。而對於患有缺鐵性貧血的人群來說，本身體內缺乏鐵元素。

一旦過度飲茶的話，缺鐵性貧血現象會加重，對健康有著較大影響。

另外，對於處在月經期間的女性來說，由於大量出血，身體當中的鐵元素會大量流失。如果此時飲茶的話，極有可能會引起缺鐵性貧血的現象。

二、嚴重失眠人群

尤其是對於患有神經衰弱、焦慮症、抑鬱症以及處在更年期的人群來說，很容易出現睡眠問題，比如失眠、容易驚醒、多夢等。

茶葉中含有比較多的咖啡鹼成分，這種成分可以刺激到神經，從而起到提神醒腦的作用。

而對於失眠人群來說，一旦神經受到較強烈的刺激，就會導致失眠現象加重。

三、孕婦與哺乳期女性

對於孕婦人群來說，最好整個懷孕時期都不要喝茶。雖然茶葉中含有較多的維他命等成分，但也含有比較多的咖啡鹼成分。

這種成分不但會使孕婦的神經過度興奮，心臟的正常跳動節律也會出現異常，很容易加重心臟負擔，並出現失眠現象。

而且咖啡因以及茶鹼會透過胎盤進入胎兒體內，就會使胎兒受到刺激，從而影響到正常發育。

對於哺乳期的女性來說，如果在哺乳期間飲茶，茶葉中的茶多酚被血液吸收以後，極有可能會抑制到乳汁的分泌。

而茶葉中的茶鹼以及咖啡因會透過乳汁進入嬰兒體內。就會導致嬰兒的胃腸道以及神經受到刺激，不利於嬰兒的健康成長。

四、嚴重消化道潰瘍的人群

適當飲茶能夠提高消化道的功能，但對於患有比較嚴重的胃潰瘍以及十二指腸潰瘍的人群來說，一旦過量飲茶，就會使胃腸道受到刺激，並分泌出大量的消化液，使得潰瘍面加重。

不但不利於病情的治療，還會引起反酸、噯氣、腹痛等不適症狀。

總而言之，雖然喝茶是一種比較健康的養生方式，但對於以上4類人群來說，儘量不要出現飲茶的行為。

另外，對於患有冠心病和心肌梗塞的人群來說，也應控制好飲茶的量，更不要喝濃茶。

否則，會使得心血管受到影響，從而加重心臟的耗氧、耗血，不利於病情的治療與恢復，對健康反而無益。