現在的男女雙方挑選自己的另一半，都希望能夠配得上自己的身高，但其實並不然，有一些人的身高，其實在小時候就因為父母的培養總而出現了差錯，就好比家長們都知道孩子們的身高主要是遺傳的影響，也就是受到爸爸媽媽的影響或者是祖輩基因上的影響，所以身高這種玩意是很難提升的。但其實這是很多人的誤區，因為孩子在一生當中有長高的幾個黃金期，如果把握好了的話，那麼是很容易使得孩子變得高個的，因為後天努力也並不是不能彌補先天上的差距。

第1個黃金期肯定是孩子們小的時候，至少在7歲之前孩子的外骨骼還沒有真正的形成之前，可以適當的去鍛鍊孩子們的外骨骼，並且還能促進他們的生長髮育，而在這裡的鍛鍊並不是要他們去做很多訓練或者是幹嘛幹嘛。其實並不然，偶爾的適當生活鍛鍊呢，是有助於孩子們的身高骨骼發育，戶外活動就是最好的一種活動方式。

其次就是在十幾歲的時候也就是在上小學的時候一定要多陪孩子們進行戶外運動，或者是一些體育運動，因為體育運動適當的時候還是可以住到孩子們的身高成長的！不信的話你可以看一看，很多小孩子都是在小學的時候身高忽然亂竄的，因為在先天的努力之下，後天再加以培養，是很容易將孩子們的身高提上來的。

而最後一個黃金期就是孩子們在上高中的時候也就是普遍在18歲之前又在15歲之後，因為這個時候也是孩子們身高發育最為明顯的一個時期。而這個時期就要注重飲食搭配，並且進行合理的體育運動了，和你的飲食搭配是很有助於身體的營養髮育等等同樣的骨骼也能夠適當的進行增長，那麼你們覺得呢？