朱光潛在《談休息》中寫：

“人須有生趣才能有生機。

生趣是在生活中所領略得的快樂，生機是生活發揚所需要的力量。”

生趣、生機，是生活的意義所在。

人總要有一些愛好，給忙時的自己一些慰藉，讓閒時的自己多些充實。

常聽人抱怨，每天沉迷工作，無法自拔，甚至連自己都丟了。

上班時忙忙碌碌，身心俱疲，下班只想癱在沙發，刷短影片，刷朋友圈。

看別人的幸福生活，難免心生不平，繼而焦慮無奈。

而愛好，就是擺脫焦慮的最好方式，尋找一件事，作為閒時愛好，打發時間，也取悅自己。

它可大可小，可難可易，只要做得有樂趣，就是最值得的意義。

01

若你喜歡安靜

若你喜歡安靜，那就坐下來吧，讀書或寫字，沒有目的，只有沉浸。

讀書是會成癮的，書中人物的悲歡離合，牽動著心緒，讓人不由自主地，歡笑，落淚。

把你的心情拆解開來，以文字，以故事，一字一句，戳中內心。

那些在生活中，未來得及發洩出的情緒，在此時此刻，放肆流淌。

所以，愛讀書的人，總是很少抱怨，他們習慣了在書中尋找答案。

在一籌莫展時，讀一讀書，恍惚之間，看見了一句話，便得到啟發，茅塞頓開。

閒時練字，修煉心境，人都說字如其人。

而這“人”指的，並非外貌，而是氣質。

一個人的字若飄逸飛騰，那麼此人定也蕭然灑脫；

若硬朗有力，勁透紙背，此人必然勇敢無畏，性格頑強；

若一字一畫，橫平豎直，那麼或許，其人也規矩懂事，溫柔和睦，極少逾矩。

身邊有位朋友很厲害，在這個三分熱度的時代，她偏偏將練字打卡堅持下來。

從三年前的“DAY1”到昨日的“DAY1049”，每天一篇，風雨無阻。

她的字型本就漂亮，飄逸大氣，獨具特色。

但細看三年前與如今的字跡，也能發現，在橫豎撇捺間，有著不少變化，多了風骨，少了柔糯。

再反觀其人，也的確在三年的歲月裡，變得挺拔而堅定，更勇敢，也更強大。

字跡中，那些微小的改變，是成長的見證，也是一路走來的蜿蜒軌跡。

靜下來的時候，似乎時間也變得慢，在這樣的時光裡，讀書寫字，與愛好為伍，那些煩憂與困擾，似乎也削減了許多。

02

若你喜歡花草

蒔花弄草，是最好的養生。

那些花花草草，漂亮乾淨，安逸無言。

在植物間消解無聊，把侍弄花草作為愛好，連生活都帶著清新的香氣。

挖一些土裝在盆裡，撒種，澆水，施肥，日日關心，時時關注，從它發出第一顆綠芽開始，成就感就源源不斷了。

發芽時，是破土新生的驚喜；

長葉時，是精心照料的彙報；

生莖時，是蓬勃生長的欣慰；

開花時，是辛苦終有回報的幸福。

花草的蓬勃生長，把幸福感明確的擺在眼前，所以即便生活一地雞毛，仍有花草芬芳。

這樣的芬芳，生於你最初灑下的那粒種子，長於每一次的澆水施肥。

它源自你的愛好與消遣，也將它一生最美的時刻，——它的芬芳與精緻，回報給你。

我們焦慮，我們煩躁，歸根結底，無非一句不得滿足。

而侍弄花草，卻將一切簡單化，把芬芳與豔麗都給你，讓你在生活的重壓下，得一時喘息，獲一時滿足。

03

若你喜歡美食

去菜市場，挑菜買菜，與攤主攀談、講價，拎著一兜青青紅紅的蔬菜回家。

洗菜、切菜、開火、倒油……

行雲流水的操作後，飯菜上桌，香氣四溢。

當做飯成為愛好，一日三餐都是幸福的。

如果說養花的成就感，還要等待個把月，那麼做飯的成就感，就非常及時了。

剛開始學做飯時，手忙腳亂地翻看菜譜，被“少許”“適量”弄的暈頭轉向。

最後盛出來一盤不知為何物的“美食”雖然不算成功，卻是個有趣的開始。

而後逐漸熟練，菜譜也被束之高閣，憑手感就知道調味的鹹淡，也能在一次次試錯後，發現一些做菜小技巧。

吃頓好的，是解決苦悶心情的最好方式。

與其窩在沙發裡，羨慕別人頓頓大餐，不如起身去趟市場，買些愛吃的菜，餵飽自己。

讀書寫字，蒔花弄草，買菜做飯，或是其他愛好，以如今的眼光來看，似乎都是無用的事。

但生活需要這些無用之事作為裝點，需要以這些無用之事，增姿添彩，填補空缺。

讓活著不僅僅困於生存，而是生機勃勃地活著，有樂趣也有意義。

正如梁文道在《悅己》中所寫：

“讀一些無用的書，做一些無用的事，花一些無用的時間，都是為了在一切已知之外，保留一個超越自己的機會，人生中一些很了不起的變化，就是來自這樣的時刻。”

這些無用之事，是緩解焦慮，提升幸福感的最佳方式，如果詩與遠方太過縹緲，那麼當下愛好，便是最實際的浪漫主義。