中秋節自古便有

賞月、拜月、吃月餅、

賞桂花、飲桂花酒等習俗，

流傳至今，經久不息。

中秋節以月之圓兆人之團圓。

親愛的們：

中秋節快樂！

海上生明月，天涯共此時！

一輪圓月，寄託思念。

一家人團聚是非常美好的事情，也可能是各種衝突矛盾突顯的時候。

每個人都有對各種人、事、物的看法，因為絕大多數時候，絕大多數人都認為自己是對的，急於評判對方，所以會產生矛盾。

產生矛盾後，都試圖證明自己是對的，所以矛盾會升級，成為衝突、演變成對彼此的攻擊，然後相互受傷，然後或彼此隔離，或懷怨在心。

今後再碰到問題時，會一觸即發，矛盾越來越深。

在所有矛盾的下面，都有一顆希望被看到、被理解、被支援、被溫暖的心，每個人都希望自己是值得的，是被愛的。

回想一下，每次的矛盾衝突，不管表面原因是什麼，真正的原因是不是都有沒有被愛、被尊重的部分？

所以，今天，是不是可以留意自己與他人的互動，特別是意見不同的時候，帶著好奇全神貫注的傾聽，看到對方的需求、情緒，瞭解和理解對方，同時問自己：他為什麼是對的。

矛盾的產生和升級的核心，其實，不是因為意見不同，而是因為沒有被尊重和理解。

用充滿好奇和關懷的心，與人對話，好好體驗，這樣的日子會有什麼不同？

—— 海藍博士

但願人長久

千里共嬋娟

今晚（週二）

19：30-21：30

主播惠之將在

海藍幸福家影片號

與大家一起共讀中秋佳節

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