當下，人們對關節健康的關注度越來越高，不再是隻有中老年人才會關心關節方面的養生知識，連不少年輕人也開始琢磨如何養護自己的關節。與此同時，氨糖軟骨素鈣片這種產品越來越常見，但是，有些人對它並不是特別瞭解，也不知道它能夠對關節起到什麼作用，因此遲遲不敢入手。

氨糖軟骨素鈣片的作用

其實，氨糖軟骨素鈣片是一種關節營養產品，從原料上看，它主要由氨糖、硫痠軟骨素以及鈣三種營養素所組成，因此，氨糖軟骨素鈣片的作用具體可從這幾種營養的作用與功效來看：

1.

氨糖的作用

氨糖，即氨基葡萄糖，是軟骨基質中合成蛋白聚糖所必需的重要成分，蛋白聚糖可以透過控制膠原纖維的拉伸力，來維持關節軟骨緩和衝擊摩擦的功能。而關節軟骨的這一墊襯功能則使得我們在進行各種活動時不易損傷關節。而且，氨糖還能夠刺激軟骨細胞的生長，促進受損關節軟骨的修復。此外，氨糖也是關節滑液的基本成分，可以促進關節滑液的分泌，使關節軟骨面保持光滑，有助減少骨關節間的磨損。

2.

硫痠軟骨素的作用

氨糖軟骨素鈣片中的硫痠軟骨素，不僅是骨骼潤滑劑，可以增加關節腔內的滑液量，潤滑關節面，還是傳輸營養的關鍵紐帶，可以為關節軟骨提供營養。並且還值得一提的是，硫痠軟骨素與氨糖搭檔時，還可以促進氨糖作用與功效，更好地促進關節滑液分泌及關節軟骨修復，保護關節健康。

3.

鈣的作用

由上可知，氨糖、硫痠軟骨素都是有益關節軟骨的營養，而鈣則主要保護的是硬骨，它能夠增強骨密度，預防骨質疏鬆。這乍一看，鈣是不是就對關節健康無用呢？事實上，人體骨骼由關節、肌肉、韌帶等組織連成一個整體，當骨質疏鬆時，關節軟骨便很容易受到衝擊損傷；而骨質堅強時，關節軟骨則有所依靠，不易受傷，進而也就可以對關節健康起到一定的保護作用。所以，呵護關節同樣需要注重補鈣。

總而言之，氨糖軟骨素鈣片便是透過養護關節軟骨，並增強骨密度，從而起到保護關節的作用。

氨糖軟骨素鈣片的適用人群

瞭解了氨糖軟骨素鈣片的作用，平時便可以根據自己的關節健康情況進行合理補充，特別是下面這些人群，日常可以堅持補充，這樣對關節的養護效果會更好。

1.

中老年人：

上了歲數後，體內氨糖、鈣的流失尤為嚴重，再加上關節損傷長年累月地堆積，如果營養補充不到位，便很難促進受損軟骨的修復，不利於關節健康，所以這類人群平時可以吃點氨糖軟骨素鈣片。

2.

職場白領：

所謂用進廢退，久坐辦公、日常運動不足等因素都會導致關節滑液分泌不足，關節營養輸送受阻，於關節健康無益。所以，白領們也可以吃點氨糖軟骨素鈣片，補充關節營養，緩解關節不適。

3.

運動人士：

雖然適度運動對關節是有好處的，但是，長期進行高強度運動且不加以護理，則會加劇軟骨受損，損害關節。所以，平時有運動習慣的朋友也不妨吃點氨糖軟骨素鈣片，給關節足夠的營養支援。

氨糖軟骨素鈣片哪個牌子好

氨糖軟骨素鈣片的作用通常是為關節補充氨糖、硫痠軟骨素、鈣營養，不過不同牌子的氨糖軟骨素鈣片，也可能還會額外新增其它營養，比如能夠促進鈣吸收的酪蛋白磷酸肽、能夠改善軟骨細胞的骨碎補等。所以，以上人群在挑選氨糖軟骨素鈣片的時候，可以優先選擇營養成分豐富的，以便更好地養護關節，比如健力多氨糖軟骨素鈣片。

這款氨糖軟骨素鈣片不僅含有氨糖、硫痠軟骨素、鈣，還特地添加了酪蛋白磷酸肽、骨碎補提取物，五大骨關節營養一起補充，能夠共同呵護關節軟骨、硬骨，更全面地保護關節健康。無論是中老年人，還是職場白領或運動人士，日常都可常備，並堅持補充，給關節滿滿的愛。

呵護關節健康，不僅是維持身體健康的一大重點，還是確保生活質量的必要措施。因此，為了自己的關節著想，我們不妨瞭解一下氨糖軟骨素鈣片的作用，平時也可以合理補充，助力關節健康！