你好，我是潮媽。我們都知道母乳營養豐富，但是隨之而來的一個問題就是我的奶水夠寶寶吃嗎？很多媽媽第一次提出這個問題的時候，大概就是寶寶出生的前三天，因為那個時候自己好像沒有奶或者奶很少。確實根據每個人情況不同，在產後的第二到五天，奶水才會大量開始分泌。絕大部分人是在72小時之內就出現了生理性漲奶。這是乳腺開始醞釀為大量產奶做準備。透過讓寶寶頻繁吸吮乳腺的泌乳功能，很快就會完全解鎖，乳汁開始大量生產了，但是72小時也是一個很長的時間，很多媽媽都在這三四天裡面緊張的不行，擔心自己沒有奶，擔心寶寶餓著，這種擔心非常正常。很多年前，當我生第一個寶寶時，我第一次知道了下奶要72個小時的時候都震驚了。那這之前寶寶沒有奶喝怎麼辦呢？

剛剛出生沒有奶喝怎麼辦

我當時就去問了醫院裡做產前哺乳培訓的老師。她告訴我，雖然有的媽媽的乳房將初乳緊鎖，但你不用懷疑你的乳房從孕中晚期就在產奶了，你只需要讓寶寶正確的銜乳，並且頻繁吸水，就可以讓寶寶喝到珍貴的初乳了。初乳是在寶寶出生後三十到四十小時內分泌的乳汁，它的量都只有一點點是黃色的，或者是油脂狀，非常濃稠，別看初乳，只有那麼點兒，他已經足夠寶寶吃了，因為新生兒的胃也就一個小玻璃彈珠那麼大。

寶寶喝奶

而前幾天喝到少量的濃縮的初乳就能夠滿足正常寶寶的需要了。而且初乳營養還特別豐富，最重要的是初乳中含有高濃度的抗體，幫助寶寶增強抵抗力。尤其是前24小時抗體濃度最高，所以千萬別聽信一些謠言，認為自己沒有奶就不給寶寶頻繁吸吮，白白讓寶寶錯失了最珍貴的第一頓口糧。當你的奶水已經大量分泌之後，緊接著而來的第二個問題是我應該多長時間給寶寶喂一次奶呢。每個寶寶的餵養需求都會有不同，但新生兒大概每24小時會喝奶8到12次多的甚至達到15次，不過一般不會少於8次，但有時候寶寶一睡就是四五個小時，這樣的話喝奶次數就不夠了。一般來講，我會建議你趁寶寶醒著的時候密集餵奶，但如果寶寶睡著了，最好三到四個小時也叫醒喂一次。一般三個月前的寶寶，我們都提倡按需餵養，而不是按時餵養。也就是說，他們想喝奶了，就給他們喝，到了3到4個月之後，寶寶自然而然的就會形成喝奶規律。另外，寶寶每次喝奶的時間也會不一樣，有時吃得很快，有時會吃的很久。但如果寶寶每次喝奶的時間都非常長，比如每次都超過一個小時，並且每天不停的喝奶，有可能是遇到了銜乳方面的問題，導致寶寶不能有效地吸吮到乳汁。遇到銜乳問題如果不知道如何解決，我建議你去尋求當地兒科醫生或者當地泌乳顧問的幫助。

寶寶喝奶

說完初乳和餵養次數，我們最後一個關於奶水夠不夠的疑惑，就是我到底應該怎麼判斷我的寶寶有沒有吃飽呢？如果寶寶能吃飽，那麼奶多奶少，又有什麼關係呢？對嗎？況且奶多奶少，只能說明每個人的儲奶能力不一樣，大儲量的媽媽不用喂的很頻繁也能保持產量。小儲量的媽媽則需要在24小時以內更多更均衡的將乳汁移出才能保證奶量。而健康女性的產奶能力都是可以滿足寶寶需求的，除非寶寶不能有效的吸出奶水才會導致吃不飽。

寶寶喝奶

所以說回怎麼判斷寶寶是否吃飽，可以從兩個方面看，一個是大小便的情況，第二個就是體重增長的情況。先來說說大小便怎麼看，在寶寶出生後，喝初乳的那段時間，每天能有一到兩片尿溼的尿布溼，並且24小時內排便一次就說明寶寶喝夠了。這時寶寶的尿液可能很黃，甚至是橘色的，而大便有點綠，有點黑乎乎的樣子。出生大概24小時之後，小便就會慢慢開始，變得清澈，大便會慢慢變成褐色，這是一個正常的變化過程。當你大量分泌奶水之後，寶寶喝奶越來越多，這時排尿和排便都會增加。大約第五天之後到第六週，每24小時會有六片以上溼的尿不溼，通常還會有三次以上的大便，並且精神很好，眼睛嘴唇都溼潤潤的，就說明寶寶吃的不錯。六週之後，大便會慢慢變少，尿液顏色一般是清澈的或者淺色的。如果說呈現深紅色或者粉紅色，並且聞上去有很重的氣味，那就有可能是脫水並且餵養不足。

一到兩片尿不溼

這時你就要對照著我們上面說的是不是每24小時餵奶，8次以上以及寶寶是否銜乳正確。除了大小便，你還可以透過寶寶的體重增長判斷是否吃飽。寶寶出生後，由於排出了胎便和一些水分，體重可能會下降，這是正常的。到了第五天左右，慢慢就會長回來了，10到14天后就會回到出生時的體重。美國兒科學會認為，在前三個月，如果寶寶每月增長420克到840克，就說明奶量充足，三個月之後慢慢生長速度會下降，每個月大概增長420克左右。不過這個數字你不用太在意，寶寶情況不同，通常只要寶寶的生長髮育是一條平緩上漲的曲線，這就是正常的。

寶寶慢慢長大

最後總結一下，想知道自己奶水夠不夠，其實就是看寶寶吃沒吃飽，想知道寶寶吃沒吃飽，就看每天的大小便情況和體重增長情況就可以好了。今天的文章就到這裡，你可以把寶寶的吃奶情況在我們的評論區分享出來，和其他媽媽們一起分享討論。