在懷孕之後，媽媽們的胃口也是發生了很大的改變，對於有些食物非常的饞，不過，孕媽媽們在孕期的飲食習慣是需要重視的，如果不注意，就會影響胎兒的發育，比如我們今天說的這3種肉，就最好不要再吃了，媽媽們一定要管住嘴！孕期媽媽們要管住嘴，這3種肉要儘量“遠離”，容易影響胎兒的發育！

第一，燻肉臘肉！

燻肉臘肉這種東西對於中國人來說非常熟悉了，很多人都非常喜歡，但是對於孕媽媽們來說， 這種肉最好要少吃，它們在醃製的過程中，是需要加入大量的鹽的，而這樣就會產生亞硝酸鹽，這是一種對我們人體有害的物質，另外，煙燻會產生很多致癌物質，孕媽在懷孕期間吃太多的燻肉對胎兒的發育不利！

第二，烤肉！

要說烤肉這個東西，估計沒有人能拒絕它的誘惑吧，食材放在爐子上面烤， 然後再撒上調味料，味道真的很好吃，但是對於孕媽媽們來說，烤肉也最好不要再吃了，一方面烤肉如果沒有烤熟，容易感染寄生蟲，影響胎兒的發育，另外，肉串在燒烤的過程中會產生一種致癌物質，對媽媽和寶寶都不好！

第三，生肉！

很多人喜歡學外國人吃生肉，五分熟的牛排，生魚片之類的，看起來非常的時髦，但是對於孕媽媽們來說，一定要吃熟食，千萬不要吃這種生肉，生肉裡面如果殘留了有寄生蟲，後果也就非常嚴重了，別看外國人吃的好好的，從體質到食品來源，他們都是有保證的，而你卻什麼也沒有，所以千萬不要冒險！

孕期媽媽們要管住嘴，這3種肉要儘量“遠離”，容易影響胎兒的發育！孕媽的飲食關係著自己的身體，更關係著胎兒的發育，為了“母子平安”，這些肉類孕媽最好不要吃，再饞也要管住嘴，整個孕期孕媽的飲食都要講究營養、健康，千萬不要拿寶寶的健康不當回事兒！