每個家庭都想生出一個健康的寶寶，如果寶寶還是個高智商的，那就別無他求了。想要滿足這兩個願望，準媽媽除了遺傳因素外，還要按時孕檢、注重飲食營養、加強鍛鍊等等， 當然還有一個自認為很有效的方法，那就是胎教。

然而很多人都只領略了胎教的字面意思，即寶寶在肚子裡時的教育，因此，準媽媽在懷孕期間就各種學習，她們嘗試著背給胎兒圓周率，還有各種討厭且難記的英文單詞。

準媽媽這樣做，只為能夠給寶寶帶來良好的刺激，使他日後成為智力超群的“神通”。

其實這是錯誤的，胎教並不是為了生出一個高智商的寶寶，胎教的目的就是準媽媽和胎寶寶共同體驗的一次奇妙並且快樂的孕育之旅。準媽媽千萬不可以為了孕育一個期待中的高智商寶寶，而把胎教當成一項任務，以至於把自己的生活弄得猶如一場衝刺高考的戰場，這樣不僅孕媽媽累，也會肚子裡的寶寶。

胎教是什麼？

胎教是女人在懷孕期間，科學地調節母體內外環境，為胎兒成長提供優良條件，包括飲食營養和有意識地給予胎兒感覺器官以良性刺激，以此促進胎兒大腦發育、身心健康，為胎兒出生後的智力發育及健康成長奠定良好的基礎，屬於早期教育的起點。

為什麼說孕4月是胎教的最佳時期？

胎教是個循序漸進的過程，不能操之過急，應該根據胎兒生理發育的特點逐步進行。孕4月，準媽媽度過了危險的孕早期，來到了穩定的孕中期，胎兒逐漸長大，頭髮也已經長出，另外準媽媽也能明顯的感覺到胎動，它的聽覺、視覺器官逐漸發育，對外界的刺激也會做出相應的反應，因此這時是進行胎教的最佳時期。

孕4月，準媽媽適合哪種胎教？

胎教的種類有很多，有音樂胎教、觸覺胎教、語言胎教、情緒胎教、運動胎教等等。因為孕4但孕4月，準媽媽只適合運動胎教。

前三個月，胎兒屬於危險期，準媽媽為了安全起見，可能更多的時間都是在休息。但度過危險期，準媽媽是時候動起來了。

運動胎教是指準媽媽適時、適當地進行體育鍛煉，既可以有效控制體重，又可以促進胎寶寶健康發育。像游泳、孕期體操、孕期瑜伽、散步等等都是不錯的選擇。

大量研究表明：

孕婦懷孕時進行過有規律的運動，胎兒出生後，運動神經發育明顯比一般孩子好，身體素質好，抵抗力強，協調能力好，四肢更靈活。

溫馨提示：

運動胎教的準媽媽，需要得到醫生的允許，如果感到不舒服了，需要立即休息。

等過了孕4月後，準媽媽的胎教種類就可以逐漸增多了。

孕5月，胎動越來越明顯了，這時最適合撫摸胎教了，但是注意不可用力按壓；孕6月，胎兒已經開始生長毛髮，視覺神經也已經具備“看”的能力，因此此時最適合光照胎教了，準媽媽可在陽光明媚的日子裡出門曬曬太陽，讓胎寶寶享受這種自然的光照胎教；孕7月，胎兒已經步入了孕晚期，發育的也越來越完善，此時，準媽媽就可以根據自己的意願，然後給寶寶做胎教，可以是音樂胎教、對話胎教等等，這些都可以持續到寶寶出生了。

真正的胎教並不是“哪種胎教方法更好”，而是“應該怎樣去胎教”。真正的胎教並不是為了腹中的寶寶而勉強去做，這樣反而會給準媽媽和胎兒帶來壓力。為了自己和寶寶，孕媽媽們一起加油吧！

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