糖尿病是一種代謝性的疾病，我國的糖尿病患者逐漸增多，而且越來越趨於年輕化，這多與現代人不良的生活方式和飲食習慣有關，血糖升高可能會引起疼痛、昏迷等嚴重症狀，糖尿病本身不可怕，可怕的是它的併發症，長時間的血糖高，可能會影響到人的腎臟、眼、腿等器官，對人的工作和生活以及身體健康產生一定的困擾，如果患上糖尿病，就要在飲食上積極的做出調整，常吃幾種“天然胰島素”，能讓血糖更平穩！

羅布麻茶是一種天然的植物，它是天然的“胰島素”，羅布麻茶中含有豐富的槲皮素，有很好的利尿作用。羅布麻茶中鎂元素含量高，每百克含鎂達930毫克，這種元素可以促進身體胰島素的分泌，從而起到調節血糖的作用。

青錢柳葉含有豐富的營養成分，它皂苷、三萜、黃酮、水提物等成分含量很高，是天然的“二甲雙胍”，糖尿病患者經常喝一些，能有效的提高人體胰島素的濃度，從而達到調節血糖的作用！

苦蕎茶是一種健康的茶飲，苦蕎中含有一種叫蘆丁的成分，這種成分可以有效的清理血管垃圾，從根源上達到調節血糖、降低血壓和血脂的目的，有糖尿病的人不妨喝點！

桑葉是一種天然的植物葉子，可它卻有著很好的食療功效，桑葉中含有蛻皮甾酮成分，經常用它泡水喝，可以有效的降低血管中的甘油三酯含量，幫助血管代謝垃圾，使人的血液不再黏稠，血脂降了，血糖也就穩定了。

鐵皮石斛是一種天然的“胰島素”，它含有豐富的石斛多糖成分，糖尿病患者經常用它泡水喝，可以清熱潤燥，啟用體內胰島素，調節血糖，大大降低患糖尿病的風險。

苦丁茶是一種純天然飲品，苦丁茶雖然味道有些微苦，但它含有人體必需的多種氨基酸、維生素等營養成分，經常用它泡水喝，可以起到平穩血糖，刺激胰島素分泌的作用，讓你的血糖更穩定。