時間過得可真快啊，今天週三，孩子再上一天課就要開始放國慶小長假了，想想都很激動呢！入秋後的天氣逐漸涼爽，終於不像前幾天那樣乾燥了，陽光明媚的天氣，孩子心情好，每天學習都充滿了動力！涼爽的秋季，是減肥的黃金時期，趁著好天氣，孩子每天瘋狂健身，少吃一些油膩的食物，在國慶出遊的時候穿美美的小裙子，做迷人的小妖精吧！

今天介紹的這道“香辣菜”就是辣子肥腸，不僅營養美味，滑嫩爽口，而且還可以幫助孩子生長髮育，補虛強身，提高免疫力減少生病機率，讓孩子健康成長！

1。潤腸治燥

豬大腸是一種常見的豬內臟副食品，很多人都非常愛吃豬大腸，不僅因為它的口感滑嫩爽口，有很強的韌性，並不像豬肚那樣厚，還有適量的脂肪，烹飪方式也有很多種，可以燒、燴、滷、炸等等，而且它還含有豐富的營養物質。豬大腸偏寒性，如果經常出現便秘，那麼可以適當吃一點豬大腸，能起到潤腸治燥的作用，可以幫助孩子滋陰潤燥保健身體。

2。止渴止血

豬大腸可以有效治療虛弱口渴，還可以調血痢髒毒，可以治療大腸病變，對於常見的痔瘡，大便出血以及血痢都有非常不錯的治療作用。如果小孩子嬉笑打鬧，磕磕碰碰導致身體受傷出血，那麼同樣可以適當的吃一些豬大腸，能夠起到一定的止血作用，有利健康。

3。緩解尿頻

豬大腸對人體的腎臟健康也是非常有好處的，如果平時生活中經常吃豬大腸，能有效增強腎臟功能，對於常見的小便不利還有一定的緩解作用，對於小便頻發和夜尿頻多的症狀，還可以起到一定的治療作用，對健康是非常有益的。

豬大腸中含有豐富的營養物質，其中含有大量的脂肪和蛋白質，以及多種微量元素，經常吃豬大腸可以提高身體的免疫力和代謝能力，增強各個器官的功能。經常吃豬大腸還能幫助人體清理腸道中的細菌，中醫中認為它可以治療痔瘡和大便帶血等疾病，並且治療的效果是非常不錯的。

國慶即將到來，孩子每天心情都特別好，每天認真吃飯，認真學習，多多運動，身體棒，才有精神去旅遊。