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隨著生活條件的改善，很多人現在都注重提升自己的個人魅力。我們經常聽到別人誇讚某位男士，有男人味，身體陽剛之氣足。其實一般來，男性體內分泌的雄性激素，比較旺盛的時候，身上的男子氣概也會表現得比較明顯。

對於男性來說，體內雄性激素分泌的旺盛，身體的素質通常也比較高，平時也不容易被疾病找上門，男人的房事能力也是比較強的。很多人會好奇，雄性激素旺盛的男人，身體會有哪些特徵呢？不妨一起來跟小編了解一下。

雄性激素旺盛的男性，身體通常有這3個特徵。

1、頭髮茂密，鬍子長得很快

很多男性可能都有過這樣的體驗，如果自己幾天沒有刮鬍子，那麼面部就容易出現鬍渣，其實一般來說男性體內，雄性激素比較旺盛的時候，身體的毛髮也會生長的比較茂密。比較明顯的地方是頭髮、鬍子、腿毛等部位。毛髮旺盛說明男性，體內的新陳代謝比較快，身體的狀態很年輕。

男性朋友不妨自測一下，如果你的頭髮比較茂密，鬍子長得也很快，那說明體內雄性激素分泌旺盛，值得恭喜。對於男性朋友來說，想要在平時注意保護體內的毛髮，可以在平時多吃黑芝麻、黑豆等食物，來更好的保護身體毛髮。

2、血管健康狀況良好

人體隨著年齡的增長，身體各項器官可能會逐漸退化，血管的彈性可能也會逐漸降低，人體內的血液粘稠度也會上升。但是對於體內雄性激素，分泌旺盛的男性來說，身體的新陳代謝是比較快的。這個時候人體就不容易出現血管老化的情況，血液流通也很順暢。

3、男性的睡眠質量很好

一般來說人到了中年，人體容易出現睡眠質量降低，夜間失眠多夢的情況。時間長了整個人的精神狀況也會受到影響，出現白天精神乏力，渾身疲憊的情況。體內雄性激素旺盛的男性，通常睡眠質量是比較好的，不容易出現夜間失眠多夢的情況。其實男性可以在晚上睡前的時候，多進行泡腳來改善身體的睡眠質量，更好的幫助身體休息。

其實男性體內雄性激素比較旺盛的時候，男性體內的精子質量也會比較高。通常妻子容易懷孕成功。對於男性朋友來說，可以在平時適當多吃一些海產品，比如海參、牡蠣等，來幫助補充體內的微量元素，同時能夠更好的保護男性的腎臟，男性朋友平時還可以多進行鍛鍊，來促進身體內的新陳代謝，提高人體內的肌肉含量。

男性體內雄性激素旺盛，身體的新陳代謝也比較快，通常男性體內的血管狀況、睡眠質量都比較好，男性的毛髮也非常旺盛，不容易有脫髮的煩惱。男性在平時可以多注意觀察身體的變化，儘量不要熬夜，避免身體內的激素水平失衡，出現雄性激素下降的情況。