每天堅持吃了煮梨子，身體悄悄發生了大變化，尤其女人最不能錯過！

秋冬季節天氣較涼也容易感冒，煮一點梨子喝一點梨子水不僅可以預防感冒，還可以改善呼吸系統和肺功能。女性朋友每天堅持喝一點梨子水，膚色都悄悄變好了，這是因為梨子中的木質和石細胞彙集，刺激腸管，消除便秘，帶走身體的毒素，讓面板更亮麗，梨子還含有維生素和大量的水分不僅可以美白面板還可以讓面板更水潤，對於血壓高的女性梨子還有降血壓的功效，讓人更精神，精神好了面板又水潤人自然就漂亮。

每天堅持吃了煮梨子，身體悄悄發生了大變化，尤其女人最不能錯過！秋冬季節天氣比較涼，水果自然也比較涼，女孩子身體又比較偏寒，如果再吃一些比較涼的水果對身體並不好，這個時候將梨子煮熟，正好解決了這個問題！梨子是所有水果中含量水量最高的水果，富含豐富的營養，將梨子煮熟可以梨子的營養充分發揮出來，而且梨子中含有的硼元素對女性朋友預防骨質疏鬆有一定作用，同時女性朋友來大姨媽時，如果這時男朋友能夠給女朋友煮一點紅棗梨那麼在暖心的同時還可以幫女朋友暖暖胃，亦可以補血和補充水分。秋冬季節天氣較涼也容易感冒，煮一點梨子喝一點梨子水不僅可以預防感冒，還可以改善呼吸系統和肺功能。女性朋友每天堅持喝一點梨子水，膚色都悄悄變好了，這是因為梨子中的木質和石細胞彙集，刺激腸管，消除便秘，帶走身體的毒素，讓面板更亮麗，梨子還含有維生素和大量的水分不僅可以美白面板還可以讓面板更水潤，對於血壓高的女性梨子還有降血壓的功效，讓人更精神，精神好了面板又水潤人自然就漂亮。

做法：準備雪梨一個，將梨子洗乾淨，去核切塊，放入碗中備用，紅棗5個洗乾淨對半切開，放入碗中。同時將切好的梨子和洗乾淨的棗子放入熬湯的鍋中倒入適量清水先大火5分鐘小火10分鐘之後加入紅糖少許盛出就可以了。