在外匯交易出現重大虧損的根源中，盯盤排行第一。交易者一旦沉迷於盯盤，面對上躥下跳的K線圖，內心就會冒出各種感性的交易行為，虧損之禍就不可避免了。
為什麼盯盤會導致嚴重虧損呢？且聽我慢慢說來。
不管新手還是老手，一旦開始投資交易，最愛做的事情就是盯盤，新手就不用說了，沒日沒夜的盯盤，包括吃飯睡覺上廁所上班走路都要看一下，一旦盯盤，就會心隨波動，各種偏見和交易衝動就會不可控的發生，最後糊里糊塗就虧大了，這是常態，而不可思議的是一些身經百戰的老手，也時不時在盯盤上跌倒，筆者作為混跡交易圈的老江湖，見過太多平時很穩的老手突然就虧大了。其實筆者本人也有一段時間也為此苦惱過，為什麼我明明擁有好的交易系統和方法，為什麼我身經百戰各種交易之坑都體會過，可為何到實戰交易中總是會操作很好一段時間後就出現一次大的虧損呢，後來找了很久原因，才發現是盯盤惹的禍，盯盤多了就容易感性起來，進而把交易系統、原則和風控拋之腦後，那些不應該觸犯的交易大忌都觸犯了，在盯盤的過程中經常性鬼使神差本能做出一些錯誤的交易來。在盯盤的過程中，人性醜陋的一面控制了我們。再之後的交易中，我盡力迴避盯盤，作了苦苦的鬥爭後，交易之路就穩定了。
交易者為什麼喜歡盯盤，因為幾點：
一，想尋找行情走勢的規律
二，想尋找交易機會
三，手頭上有單子，必須關注下，害怕錯過盈利的機會，害怕單子有什麼不測。
四，好奇，總想知道行情現在怎麼樣了。
五，刺激，行情上躥下跳，變幻莫測，感覺很有懸念，好比看球賽一樣想知道接下來發生什麼。
六，無聊，手裡沒有單，感覺很無聊，想透過盯盤找點單子做。
以上這些歸根結底都是因為對交易和行情波動的本質理解不透徹造成，所以盯盤成了交易者必須時刻關注的現象。
為什麼盯盤之魔具有如此摧毀力，把新老手一網打盡呢？
開啟盤面，面對閃閃發光的K線圖，盡是上躥下跳的波動，這非常的具有吸引力。表面上看到的是價格的波動，實際上是人心的暗潮湧動，是市場情緒的博弈，所以你看到K線圖上上的價格變化實際上是人心的博弈。我們都知道價格之所以產生變化是因為市場上有看多的人和看空的人，他們此消彼長，相互轉化，這就是一個嘈雜的舞臺。我們開啟盤面盯盤的時候，就相當於進入了這個嘈雜的舞臺，這個舞臺上有看多的看空的各種不同的聲音，我們的心頓時跟著左右搖擺，浮躁之心油然而生，然後就情不自禁的折騰起來。不管你是多麼的離理智和清醒，只要你進入這個浮躁的舞臺，你很快就會跟著浮躁，你很容易就把你的計劃和原則忘得一乾二淨，進入盤面盯盤就好比進入傳銷組織一樣，你很快就會被市場洗腦，然後開始做一些不可理喻的事來。
別說你定力多好，一旦盯盤，再好的定力都沒有用，你控制不了人性的瘋狂，控制不了本能的反應，在盯盤的過程中，人性控制了我們。人不是機器，人是情感動物，天生帶著感性的一面。所以一旦盯盤，感性的東西總是會時不時的冒出來，你可以壓制它一時，但是不能消滅它，它就總是在你不備的時候冒出來咬你一口，偉大的交易天才禮佛摩爾，幾次大起大落都是因為盯盤導致違背自己的交易原則造成慘重的損失，就是在現實生活中，因為盯盤造成失控的操交易者也屢見不鮮，這些年就關注過一些交易者，學了一兩年，基本上交易方法和風控都很好的了，也能在實戰操作中保持盈利，可是你會發現突然有一天慘虧了，究其原因，就是因為盯盤。因為盯盤的初始階段還是很有定力的，也比較清醒，可是一旦時間久了，大腦就疲了，感性和本能的一面就悄悄冒出來，然後鬼使神差做了一個失誤的小操作，人都是這樣，突然發現一個窟窿，驚慌失措，緊要關頭往往會本能的作出反應，但是這些本能反應恰恰是錯誤的做法，於是錯誤就這樣鬧大了，小窟窿反而變成了大窟窿。
說道這裡，應該很多人感覺矛盾了，會問，盯盤是錯，那不盯盤又怎麼能學好交易呢？難不成不盯盤就做好交易？
好了，知道會這樣疑問，其實我不是說一點不盯盤，而是讓你控制盯盤頻率，任何東西都得有個度，能拿捏好度之人才是高人。我打個比喻，有一句古話叫言多必失，難道就是讓你閉嘴，一樣的道理。
那麼外匯交易者如何才能拿捏好盯盤的度呢？
其實想讓一個沉迷交易的人不盯盤是很難的，因為交易這個東西容易上癮，一旦開啟交易，盯盤就會成為本能，最嚴重到什麼地步呢，吃飯睡覺上班走路甚至約會都要盯盤，更不可思議的是有時候開啟手機，會情不自禁的去點開交易軟體，真的是走火入魔了，此時此刻，對任何事情提不起興趣，只想看行情，只想關注行情波動，只在乎單子輸贏得失。我帶過很多學生，都得了盯盤之病，無法自拔，想改掉很難的，必須等到他吃虧到無以為繼冷靜下來才反思，其實筆者早期也得了盯盤病，導致慘虧，那時候誰說都沒有用，後來彈盡糧絕後去海邊散心後平靜下來，才有所反省，回到正常軌道。
人一旦沉迷於盯盤，面對浮躁的盤面，隨時都可能變成不客觀不理智。
解決盯盤之痛的良方有以下幾點：
一，充分理解行情波動的根源。
二，制定完善的交易系統，按照交易系統執行。
三，每天制定交易計劃，不操作計劃以外的單子。
四，限制盯盤頻率，管好自己。
五，生活必須充實，必須有其他工作要做。
盯盤是新手交易之路上必須經歷的一道坎，也是最糾結的一個階段，隨著對交易認識的加深和經驗的豐富，到達了更高階的階段，成為了高手，盯盤就不再是問題了。
如果你還處於沉迷於盯盤階段糾結迷茫的處境，還處於看行情上躥下跳和賬戶盈虧浮動的世界，那還是修煉不夠，修養也不夠，需要更多努力，提示自己的段位。
外匯高手不會沉迷於盯盤的，盯盤也無意義，高手的盤在心裡，而不是在螢幕上，做到眼中無盤，心中有盤，是高手的境界。
高手不是不盯盤，他們也看盤，只是不需要一直盯盤，因為他們只需要看一眼就知道接下來怎麼部署了，他們知道在正確的時間用正確的方式去操作。高手每天會在早上花二十分鐘覆盤，總結昨天的操作情況，然後制定今天的交易計劃，然後他們就幹別的事情去了，比如工作、釣魚、旅行、健身、賞花、喝茶、打球等，他們只在計劃以內的時間點出來看一眼盤面，操部署一下就完畢。高手與菜鳥的區別就在於，菜鳥沉迷於盯盤，為行情波動和輸贏得失糾結得心煩意亂，而高手則是氣定神閒就把錢賺了。
人與人之間的差別，就是運作金錢之間的差別，是運籌帷幄，還是憑感覺操作，這就是劃分高手和新手的象徵。
盯盤不能解決你的交易問題，更不能讓你實現盈利，它反而讓你本能的行為暴露出來，一個菜鳥走向成熟交易者必須跨過的鴻溝就是告白盯盤。就算你盯盤，你也應該竭盡全力去認識波動背後的邏輯，而不是光看K線圖的波動和單子的盈虧。
