許多寶媽懷孕期間會狂吃藍莓和葡萄，只為了讓孩子擁有雙明亮的眼睛。等他上學後，視力問題又成了頭等大事，實在不想讓孩子小小年紀就戴上厚厚的鏡片。

然而，近視越來越低齡化，可謂是阻擋不住的大趨勢了。

《中國青少年眼部健康狀況的調查報告》中，有權威資料顯示，目前我國中學生的近視率已經高達66。75％，而且整體度數大有向上提升的趨勢。

對此，很多家長的應對方式是，不讓孩子接觸電子產品，甚至連電視也不能看。

這主要是因為，大家都理所當然地認為，孩子近視是平時看了太多手機、平板等電子產品造成的，又或者離書本太近，不做眼保健操。

事實上，毀掉孩子視力的最大元兇，並非電子產品，危害較大的因素常被家長們忽視。

越來越高的近視率背後，是常被忽視的四個方面：

1、遺傳

事實上，近視也有不同的種類，一種是生理性近視，另一種是病理性近視。

如果孩子平時不注意用眼衛生，總是過度用眼，沒有充足的休息時間，就可能導致第一種近視。比如長時間側躺著、或在黑暗的環境裡看手機，會給晶狀體造成很大壓力，久而久之導致近視。

而導致病理性近視的罪魁禍首是遺傳，在基因裡就已經寫好了，人力無法改變。

不知大家是否年紀特別小，就戴著厚厚眼鏡的小朋友，他們不管接不接觸電子產品，都註定了會近視，而且程度會更深一些。

不過家長也不必太過擔心，生活中大部分近視的情況都是生理性的，平時只要幫助孩子養成良好的用眼習慣，常做眼保健操，就能控制住。

2、過度攝入甜食

這聽起來是不是有些不可思議，但吃甜食確實與近視有聯絡。

小孩子都特別愛吃甜食，各種糖果、奶油等對他們的吸引力很大，完全無法抗拒。

有些家長不以為然，過度滿足孩子的需求，隔三差五地就買甜食。其實偶爾吃吃問題不大，但過度攝入甜食，會導致孩子近視！

判斷一個人是否近視，有一個重要指標叫屈光度。

要知道，身體的每一部分都不是孤立執行的，可以說是“牽一髮而動全身”。

大量的甜食攝入首先會使血液中的糖分增加，身體要進行新陳代謝，在分解糖分的過程中產生一些酸性物質，它們和鈣和鉻元素大量結合，就會導致身體缺鈣，繼而增加晶狀體內部的壓力。

這種情況下，就會出現晶狀體直徑過長，最後變為近視。

3、噪音和燈光的影響

小夜燈幾乎是家家必備的神器，光線柔和，放在孩子的小臥室顯得十分溫馨，尤其對怕黑的孩子來說，能提供安慰。

但你知道嗎？這正是導致孩子近視的“利器”。

據研究，那些2歲前睡覺常伴隨著小夜燈燈光的孩子，近視比例是正常情況的1。24倍。

此外，噪音也是造成近視的一大因素，已有科學解釋，較為複雜，這裡就不贅述了。

簡單來說，家長要想讓孩子擁有不錯的視力，生活習慣上就要注意，睡覺時不要讓孩子開著小夜燈，同時保持安靜環境。

4、缺乏戶外運動

現在的孩子和家長，都有了“宅”的趨勢，放假足不出戶，待在家裡用電子產品解壓，久而久之導致眼部疲勞，超出負荷。

家長應該提醒孩子多多參加戶外運動，感受自然光的變化，並看看綠色植物，以此促進瞳孔收放，緩解眼部疲勞。

沒什麼比大自然對恢復孩子精神和體力更有效的了，萬萬不可大意。

眼睛是心靈的視窗，在近視率越來越高的今天，更是如此，以上的這四個方面都不可忽視。

另一方面，如果發現孩子有近視的跡象，一定要及時就醫，尋求專業的治療方法，不要一拖再拖，影響孩子的學習和生活狀態。