孩子的身高發育一直是父母關注的重點。孩子的身高不僅與遺傳因素有關，更多的時候也與其他因素有關。旭旭今年剛10歲，是一名活潑好動的男孩，雖然才上五年級，但是他的身高已經有154公分了，比一些讀六年級的學長還高，所以旭旭經常因為身高而受到矚目。其他家長每次見到旭旭都是羨慕不已的。

但是很多人不知道的是，旭旭在兩年前還是班裡最矮小的學生，所以經常在學校裡或者學校外面，總是被欺負的哪一個。

不過令人驚奇的是旭旭經過2年的時間，已經從最矮的孩子一躍成為班上最高的學生，之前欺負他的人都比他矮很多，這讓旭旭終於可以揚眉吐氣一番了。而說到旭旭為何之前那麼矮小，跟日常的飲食也有關係，旭旭一直是爺爺奶奶帶大的，老人疼愛孫子，總是各種滋養品、大魚大肉伺候著，結果導致孩子積食脾虛了，這才引起的不長個。

而旭旭之所以能在兩年後逆襲，也是因為後面爺爺奶奶帶去婦幼醫院檢查了，那裡的主任讓家長從飲食、運動、作息等方面給旭旭調理，堅持些好習慣，經過旭旭的努力，這才換來了讓人羨慕的身高。

孩子積食脾虛，若是不引起重視，會導致這些危害的出現

1、抵抗力下降

孩子若是長期積食，脾胃虛弱，就會導致消化吸收不了營養，那麼抵抗力自然會下降，抵抗力一下降，孩子就容易反覆生病，家長也折騰。

2、發育緩慢

脾胃一旦虛弱，有積食了，孩子的脾胃就會受損的，導致脾胃運化能力下降，孩子就會營養不良，自然就不能提供生長髮育需要的營養元素了，那麼就會阻礙孩子的身高發育，導致發育緩慢。

孩子長期積食脾虛，天天堅持吃些它

孩子積食脾虛的情況不容忽視，應該儘快調理，提高孩子脾胃運化的能力，這種情況比較建議食療調理，更溫和且持久，對孩子更好。日常家中可以多備些中糧酸鋅鈣，可以促進腸胃蠕動，加快食物消化吸收，同時，中糧酸鋅鈣也含有大量的鈣質，能夠促進骨骼的發育，防止生長期腿疼，孩子長得更高，同時也可以調控和平衡機體的免疫系統，進一步增強的消化能力和免疫能力。

平時注重堅持2件事，對孩子也更好

1、堅持運動

孩子平時也要注意堅持運動的，不僅能促進骨骼發育，還能幫助提高抵抗力和消化能力，這一點父母要懂得及時督促孩子多運動了。

2、堅持清淡飲食

孩子的脾胃比大人要脆弱，平時飲食儘量清淡，少吃高脂肪、高鹽食物、高蛋白食物等等，家長也要注意了。