“3月不減肥，4月徒傷悲”，減肥也不要餓肚子，8道清腸降脂菜，晚餐吃它填飽肚子還不長胖，每天換著吃，大肚腩越來越小 ，試試吧。

【杏鮑菇炒蘆筍】

原料： 杏鮑菇 蘆筍

製作：燒鍋水，加入少許鹽和油，將蘆筍整根放進鍋中焯水，變色後撈出切成段；將杏鮑菇條放入鍋中焯煮一分鐘；熱鍋涼油，下入蒜瓣進鍋爆香；加入杏鮑菇進鍋翻炒兩下；加入焯好的蘆筍進鍋翻炒兩下，最後加入適量的鹽調味，翻炒均勻即可。

【番茄炒白菜梗】

原料： 番茄 大白菜梗 蒜蓉

製作：將大白菜梗加入少許鹽醃製一下，微微出汁；熱鍋涼油，下入蒜蓉爆香；加入番茄片進鍋翻炒； 至微微出汁後加入大白菜梗進鍋翻炒兩下， 加入少許鹽調味； 最後加入少許小蔥末。

【酸豆角鴨血】