中醫門診經常見到一些憂心忡忡的女人，向醫生訴苦，剛剛40幾歲，月經量就越來越少，很害怕自己早絕經了，然後老得更快，王女士就是這樣的，剛剛43週歲，經歷了愛人的意外病故，在失去愛人的痛苦中始終難以自拔，巨大的生活壓力壓在王女士一個人的頭上，此後月經越來越不規律了，也到門診諮詢，請求醫生為她開藥調理，在王女士的陳述中，也更多的表示了對絕經後，自己是不是更快衰老表示極度擔憂！

45歲絕經和54歲絕經有區別嗎？和衰老快慢的關係有多大？

看來這是大多數女性頭腦中的共性問題，也就是絕經意味著衰老，什麼時候月經沒有了，人也就不再年輕了？真的是這樣嗎？絕經=衰老？其實不然，是因為很多女性並不瞭解月經的科學規律。

女孩從12-15歲，身體發展到成熟階段，卵巢開始分泌雌激素和黃體激素，在這兩種激素的作用下，不斷的刺激子宮內膜不斷變厚，但是當女性每個月排卵結束後，這兩種激素自然下降，因此增厚的子宮內膜不再有激素的滋養，因此，開始變薄脫落，因而形成月經，由此可見，月經與體內雌激素密切相關，體內雌激素分泌較多的女性，絕經較晚，而雌激素偏低的女性絕經較早，只要是身體無其他異常，45歲到55歲這個年齡段絕經都屬於正常現象，但是早於45歲就有絕經跡象，可能是因為精神壓力過大，或者作息不規律，營養不足，身體過於勞累，卵巢早衰的表現，我國女性的平均絕經年齡為49。5歲，因此45歲絕經和54歲絕經都在正常範圍之內！並不是54歲絕經的女人就比45歲的女人更顯年輕！

衰老的表現有很多，而月經變化是女人衰老最顯而易見的標誌，因此也導致很多女人把它當作是否衰老的尺度，以此來判斷女性的衰老是不夠全面的，年齡過晚絕經，反倒容易患上乳腺癌、子宮癌、卵巢癌等病症，所以不要擔心自己絕經的早晚，只要身體無其他異常，遵循自然規律就好！絕經的早晚與衰老快慢扯不上關係，別再嚇唬自己了！

但要提醒廣大女性朋友，當絕經以後，由於體內雌激素水平下降，女性更容易引發一系列病症，這些健康知識不可小視！

女性絕經後，體內雌激素水平下降，雌激素不能更好的的抑制骨吸收，因而更容易導致女性體內缺鈣，導致骨質疏鬆症，因此絕經後的女性應該注意養成良好的生活習慣和飲食習慣，避免因此帶來健康困擾。

此外，絕經後的女人也更容易患上泌尿系統感染和婦科炎症，這是因為體內雌激素水平下降，體內內分泌系統代謝也會發生紊亂，影響女性生殖系統、泌尿系統的正常的生理環境，更容易導致細菌大量繁殖，導致患上尿路感染或婦科炎症，因此絕經後的女性應加強營養，增加體育鍛煉，並注意個人衛生，提高身體免疫力，以更好的對抗外邪入侵。

綜上所述，女性45歲絕經和54歲絕經，只要是身體無其他異常，都屬於正常態，不必為此過於擔心，與衰老沒有直接的關係，但要警惕絕經後，體內雌激素水平降低帶來的身體其他異常，必要的時候透過補充雌激素以達到身體的平衡，但不可私下隨意處置，如果雌激素水平不足，還應在醫生指導下補充雌激素藥物，凡事過猶不及，雌激素水平偏高，也會給身體帶來其他不利！生活中多喝些豆漿，它富含植物雌激素，更好的調節體內激素水平，可以作為女性日常保健的必備飲品。