大家好，我是產科王醫師，感謝大家關注我。健康是最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。心胸裡頭能撐船，健康長壽過百年。心胸裡頭能拉車，健康長壽一百多，關注我帶您合理科學健康養生。

在日常生活當中，相信對於男性朋友們來說，女性朋友們可能會更注重自己的個人衛生。每天晚上洗澡成了女性朋友們必須做的一件事情了，雖然說洗澡是一件非常簡單的事情，但是裡面也是有著非常多學問的，並不是每天簡單的去沖洗一下，這樣就可以了，其實在洗澡的過程當中的時候，也是需要做非常多注意的事情，這樣的話我們身體才會變得更加的健康長壽，特別是對於女性朋友們來說，這幾個部位最好要多清洗一下，這樣的話很有可能就會對你的健康有著一定的好處，或許會變得越來越長壽

女人洗澡期間，要多洗這3個“部位”，可能身體會和你說“謝謝”

1、腋窩

腋窩的部位也是非常多人洗澡的時候，都可能會經常性去忽略的一個地方，我們一定要知道女性朋友們的腋窩，取一種大量的淋巴組織和動靜脈血管，如果要是在洗澡的過程當中經常性這一個部位的話，還可以有助於改善我們心肺的功能，不僅如此還能夠有助於增強我們的食慾，提高腸胃的消化能力，很多的人都可能會不知道在夜班上面有一個非常重要的穴位叫做極泉穴，在洗澡的過程當中還可以經常性的去按摩一下這個穴位，還有著一種凝神的作用，也可以有助於預防心絞痛，冠心疾病等等。

2、小腿

因為現在的社會非常多的白領女性朋友們，因為工作的性質都可能會經常性的去做，這樣的話腿部的迴圈迴圈速度可能就會受阻。而且很可能就會使下肢出現肥胖的一種現象，在女性朋友們洗澡的過程當中的時候，不妨經常多去按摩一下自己的小腿肚子，這樣的話還能夠有助於促進腿部的血液迴圈速度，使脂肪更快的去燃燒，從而起到一個減肥的目的，在女性朋友們平時的日常生活當中的時候，還可以經常性多去按摩一下自己的小腿，這樣的話不僅有助於臀部的健康，而且有助於身體的健康。

3、洗臉

洗臉是我們日常生活當中每一個女性朋友們都需要做的事情吧，其實這也是我們講衛生的一個要求，如果經常訓練，我們還可以有助於預防一些疾病的發生，除去臉上的一些汙垢雜質細菌，這樣的話還能夠有效的去預防一些疾病的發生，讓整個人看起來可能會變得比較的年輕一些，雖然說現在的女性朋友們洗澡的時候，不妨多去經常按一下自己的臉，是否有彈性，這樣的女性朋友們或許會變得越來越年輕。