總有不同年齡的人問華子，55歲的人血壓正常應該多少，40歲呢，60歲呢，不同年齡的人對血壓的要求一樣麼？華子回答說，對於血壓指標，不論年齡，我國的標準是不高於140/90mmHg。但是在2017年的時候，美國修改了高血壓的診斷標準，降低到了130/80mmHg。但中國與其他大多數國家仍然以140/90mmHg為高血壓診斷標準。

一、血壓的正常高值

我國以140/90mmHg為高血壓診斷標準，這個診斷標準並沒有年齡的限定。也就是說無論患者年齡，只有達到這個標準才能確診為高血壓，在低於此標準時，血壓都可以視為正常。但是在血壓達到130/80mmHg~139/89mmHg之間時，被稱為血壓的正常高值。對於處於正常高值範圍內的人群，也建議進行早期干預，避免血壓進一步升高，演變成高血壓。

值得注意的是，140/90mmHg是我國醫院診室的診斷標準。當患者在家庭自測時，因為環境因素，心情比較放鬆，所以在家庭自測的標準為135/85mmHg。也就是說自己在家裡自測血壓，要低於135/85mmHg才屬正常。但無論在醫院診室或是家庭自測，都需要非同日的三次測量均超過標準，才能確診為高血壓。

二、不同的血壓要求

年輕人群血壓一般在120/70mmHg左右，隨著年齡逐年升高。對於各年齡段高血壓的診斷標準都是相同的，都是以不超過140/90mmHg為標準。但對超過65歲的老年人，現在有觀點認為在150/90mmHg以下也是可以接受的。當然如果可以更低，對心血管的保護作用也就越大。

但對一些特殊患者的血壓有特殊要求，比如說腦動脈狹窄的患者，需要維持一個較高的血壓（比如說可能是160/100mmHg）才能保證大腦的供血，血壓過低了反而會引起缺血性腦卒中的發作。

三、大家需要關注血壓問題

以人口結構估算，我國有高血壓的人口超過了3億人，但其中有1。5億人不知道自己有高血壓。其餘知道自己患有高血壓的人群裡，有1。2億人的血壓沒有得到良好的控制。與高血壓相關的心、腦血管疾病已經超過腫瘤成為了“第一殺手”。

中國現在進入老齡化社會，高血壓已經成為全社會的重負，進行高血壓健康教育，普及高血壓知識是迫在眉睫的大事。大家需要懂得，高血壓可防可控，但不可根治。大家一旦發現自己血壓異常，應及早去看醫生，積極接受治療。

早期輕度的高血壓（低於160/100mmHg）透過生活幹預就可以控制到正常範圍。生活幹預主要包括限鹽（每天不超過6克），限脂肪（油脂不超過25克），不吃動物脂肪和內臟，多吃水果和蔬菜，舒緩自己的情緒，避免壓力過大。最重要的一點是要保持運動，每天堅持30分鐘以上的中等強度運動，就可以有效的控制血壓。

所以說，55歲的人，血壓正常應該保持在140/90mmHg以下。血壓超標的人，進行生活幹預三個月以上，血壓還是不能控制在140/90mmHg以下，就需要求助醫生的幫助，選擇適宜的治療方法了。