血管的“保鮮劑”發現了，不是白醋，你若堅持喝，血管難老化！

今天我們討論血管老化。很多人關心自己臉上的衰老，但對血管的老化卻不太在意。血管早衰是現代年輕人的普遍問題，由於現代人飲食不規律，娛樂活動頻繁，血管衰老和慢性病的年齡正在悄然推進，因此，越來越多的年輕人死於猝死和腦出血。

一個人的生理年齡和“血管年齡”可能有很大差別，25歲的人可能血管年齡是50歲。可能你的身體表面沒有什麼異常，但是血管不斷老化，會增加心腦血管疾病的風險，如果不注意，可能哪天就會威脅生命。

血管老化是日積月累的過程，所以如果我們能早點採取措施，延緩血管的老化，那麼對於預防一些血管疾病很有幫助，也可以延長我們的壽命。

血管老化的過程是什麼？

專家指出，血管疾病通常分四步發展。第一階段為脂質條紋期，即脂質在內皮細胞下的初始沉積，脂質積累越來越多，就會引發第二階段，即纖維斑塊。

如果纖維斑塊進一步擴大，就會進入第三階段即動脈粥樣硬化的形成，這就是我們常聽到的動脈硬化；如果動脈粥樣硬化斑塊破裂，血小板聚集就會形成血栓，這就是心肌梗死。當這個階段發生在腦血管中時，就變成了腦梗死。

血管年齡靠譜嗎？

血管中脂質沉積的形成是否表明血管已經很老了？事實並非如此。專家說，一名9歲兒童因病死亡的解剖結構在國外已有報道。結果發現這個孩子已經出現了脂斑，但這是否意味著他的血管已經50歲了？

脂質條紋可能很早就出現在血管中，但可能不會發展成動脈硬化。只要保持正常的生活方式和飲食可以減少心腦血管疾病。同樣，即使是那些沒有經歷過脂質條紋的人，如果生活不健康，也可能會導致血管老化。

血管年齡並不是一個專業的術語，也不能具體的測試出來，但是這個在很大程度上反映了血管的健康狀況，如果血管老化嚴重，說明你的血管年齡偏大，因及時採取措施干預。

血管的“保鮮劑”發現了，不是白醋，你若堅持喝，血管難老化！

如果不想血管減速老化，特別是中老年人，一定要加強對血管的保養，平時多補充一些營養物質，對保養血管很有幫助。營養師建議每天喝水的時候搭配楓烯鯊酸。

甘油三酯最害怕的，其實是楓烯鯊酸，裡面有α-亞麻酸，多不飽和脂肪酸，很多人可能不太瞭解它，他成為血管清道夫，除此之外還有神經酸，楓烯鯊酸含有的神經酸能改善腦部疾病，促進神經元的非特異性，防止神經元衰微，而且還具有延年益壽的作用。而且經常服用還可以改善阿爾茨海默症病、腦梗塞、失眠抑鬱症等腦部疾病的作用，除此外可以維護保養人腦免受外界危害，提升神經中樞功效，透過促進身體血液的迴圈流動來提升身體的免疫力。