黑木耳可是一種好吃的食物，又是一種好用的百寶藥。雖然在國外很少能見到它的身影，但是在國內它可是中醫都誇讚的好藥啊！特別是血壓高的人就應該多吃木耳，它對脾肺都特別的有用處，可以讓我們遠離血栓，預防冠心病，它就像一個清掃小能手一樣，幫我們在體內將雜物一樣樣全部清掃乾淨。黑木耳再難洗也要多吃！和這“3種”食物搭配，美容養顏還趕走血栓！

1。黑木耳+洋蔥

黑木耳一直被譽為清道夫，而洋蔥又是抗癌之王！所以他們兩加起來就相當於防禦備全，他們都是對血管有著很好的清理作用和保護作用，這樣就可以軟化血管，一起抵禦高血壓冠心病這類疾病。所以說黑木耳和洋蔥是很好的搭檔！

2。黑木耳+紅棗

很多人的消化吸收是一個身體的大問題，這也是平時不注重飲食所造成的，黑木耳中含有的有益物質多的去，它對通便有很大的幫助，還能幫助吸收，紅棗本就是活血補血的小補品，將黑木耳和紅棗放在一起食用，就將活血上升到另一個高度！本來光吃木耳，只要長期堅持就能起到很好的補血養顏的作用！

3。黑木耳+黃瓜

木耳裡面有一層膠質，這可是個好東西，它幫助我們請走消化系統裡面的雜物，也算是具有排毒清腸的功能，這是不是對減肥養胃很有用呢？尤其是將黑木耳和黃瓜放在一起的時候，這才是真正達到了美容排毒，減肥清腸的作用，是不是美味又健康，坐著也能減肥！