大家好！我是婷豔，隨著社會水平的提高與不斷地發展，人們的日子越來越好！尤其是人們的思想覺悟也高了，越來越開放。對於夫妻生活的探討也沒以前那麼避諱了。其實夫妻生活是有利於身心，好處多多的，今天就讓我來為大家講解一些有關夫妻生活、健康生活的相關知識。關愛健康，珍愛你我他！大家要是有任何的問題都可以找我~？ ，我會在這裡：一 一為大家解答，各種疑難雜症！

吃牛油果可減肥？專家闢謠：熱量高，吃多了反而增胖

吃牛油果可減肥？專家闢謠：熱量高，吃多了反而增胖何為牛油果？

最近幾年開始流行於廣大女性們的生活中！廣佈非洲熱帶的水果。中國雲南元江引種站有大面積栽培。種仁富含脂肪、為重要食用油及重要的工礦用油，又可制人造黃油及肥皂。

最近幾年開始流行於廣大女性們的生活中！廣佈非洲熱帶的水果。中國雲南元江引種站有大面積栽培。種仁富含脂肪、為重要食用油及重要的工礦用油，又可制人造黃油及肥皂。功效

美容

牛油果果肉與人體面板親和性好，極易被面板吸收，對紫外線有較強的吸收性，加之富含維生素E及胡蘿蔔素等，因而具有良好的護膚、防曬與保健作用。

牛油果果肉與人體面板親和性好，極易被面板吸收，對紫外線有較強的吸收性，加之富含維生素E及胡蘿蔔素等，因而具有良好的護膚、防曬與保健作用。保護子宮

牛油果能夠保護女性的子宮和子宮頸健康，女性每星期吃一個牛油果就能平衡雌激素、減掉分娩產生的多餘體重，防止宮頸癌

牛油果能夠保護女性的子宮和子宮頸健康，女性每星期吃一個牛油果就能平衡雌激素、減掉分娩產生的多餘體重，防止宮頸癌保護肝臟

牛油果中含有可能可以保護肝臟的有效化學成分，這一發現將有助於人們發明新的藥物，用於治療肝臟疾病。

但是她卻不是人們口中的“減肥”良果！牛油果屬高能水果，一顆牛油果大約300-400公克，熱量就有245卡，相當於一碗白飯的熱量。所以，即使是牛油果含豐富的營養成分，也應適量攝取，以免吃進過多熱量。牛油果最好晚上別吃。 在睡覺的時候，消耗的熱量很小，晚上吃太多或吃熱量或能量較高的食物就更難消化了，時間長了會發胖。

好啦！今天的分享就到這裡結束了，對此，大家還有什麼其他疑問嗎？那就評論下方留言吧，我看到會回覆大家的呦！歡迎趣友們多多互動！