主持人問劉德華：你看著一點都不老，有什麼秘訣麼？

劉德華：20多年了，我沒有喝過一口冰水，也沒有喝過一口汽水。

但是，劉德華看上去比老郭要年輕許多。

華仔今年60歲了，闖蕩娛樂圈也有30多年了，但是身材容貌一直保持得很好，歲月似乎沒有在他身上留下什麼痕跡。

在喝的方面劉德華很講究。

20多年了，劉德華只喝溫水，不喝太燙的水，也不喝太涼的水。

華仔每天睡前都會喝黑咖啡，他說這樣能催眠，睡眠質量會特別好。

劉德華還認為，要是不渴就不要喝太多的水，多餘的水在身體裡，就像水裡面泡著肉，容易腐爛。

他喜歡吃清淡的食物，肉類主要以白肉為主。

劉德華最喜歡的一道菜是清蒸魚，清蒸能防止過多油脂的攝入，最大程度地保留蛋白質、纖維素等營養成分，而且還不上火。

他認為：好吃的調料有很多，醬油、醋、花椒等等，但是真正的美味，還是食材本身。

不得不說，在“不老”的背後，藏的是劉德華的自律。