有的人經常會說，“每當晚上脫去外套，上床睡覺的時候就會感到自己的面板很癢”。還有的人會說，“白天在外工作沒有什麼症狀，一到晚上上床睡覺就會感到自己的面板瘙癢難耐”。很多人會惶恐自己是不是得了什麼“疑難雜症”？

那麼每當夜晚睡覺的時候，面板卻感覺癢癢的，到底是怎麼回事呢？

1、蕁麻疹：如果是區域性的出現面板瘙癢的感覺或者瘙癢的部位呈現風團或者血管性水腫的形態，這個情況考慮是因為蕁麻疹引起的面板瘙癢。常見原因主要有：食物及食物新增劑；藥物；物理因素如環境的冷熱、昆蟲叮咬、精神因素和內分泌改變；遺傳因素等。

2、慢性溼疹：如果出現的是全身多處瘙癢的感覺，可能是慢性地溼疹引起的。常見的內在因素如：精神緊張，內分泌失調等。外界因素如：日光、風吹、寒冷、炎熱、搔抓、摩擦以及接觸肥皂、化妝品等，動物皮毛、植物、化學物質等也可誘發。

3、瘙癢症：全身性瘙癢症的外因與環境因素（包括溼度、季節、工作環境中的生物或化學物質刺激）、外用藥物、用鹼性強的肥皂以及患者面板的皮脂腺與汗腺分泌功能減退致面板乾燥等有關。

日常生活管理：

1、建議大家平時不要穿過緊，過硬的衣服，儘量穿著棉質的衣服。床單，被罩也最好選擇純棉材質的。

2、建議大家洗澡的時候選用溫水，過熱的水會燙傷面板。沐浴液最好選擇無刺激性的沐浴液，另外洗澡的次數不要太勤，洗澡結束後應該塗抹保溼霜，使面板保持滋潤。

3、建議大家平時飲食以清淡為主，最好不要吃辛辣刺激的食物，不飲濃茶，咖啡等。多吃含有粗纖維的食物，水果蔬菜，戒菸戒酒。

4、對於一些精神緊張及情緒不安的患者應注意休息，適當改變不良的生活環境。

需要注意的是，即便感覺身體瘙癢難耐，也不要抓撓瘙癢部位；定期的修剪指甲，必要的時候戴個手套可限制搔抓。如果出現瘙癢難耐的情況，可以選擇指腹拍打進行緩解。如果瘙癢症持續兩週以上沒有緩解，應該立刻到正規的醫院找面板科醫生進行就醫諮詢。

還有一些症狀需要格外注意，如果出現極度疲勞、體重減輕、排便習慣發生改變等等情況，應該立刻前往當地的正規的醫院找面板科醫生進行就醫諮詢。