文/悠悠寶媽

這是一個看臉的時代，身高也是父母常掛在嘴邊的話題。如果太矮，就會在生活的各個方面沒有太大的優勢。

幸運的是，如今生活條件很好了，孩子們的營養也跟上了，許多孩子剛到正常發育期他們就比父母都高了。但有些孩子發育是比較緩慢的。幾年來，他們都沒有明顯的長高，當然做父母的也是比較焦慮了。

畢竟，身高對孩子來說太重要了。男孩子的臉可以長得一般，但他們有了身高，他們的舉止自然會上升，他們看起來會很英俊。對於女孩來說，身高也影響著個人的氣質。那麼如何判斷一個孩子是否能長高呢？我們只要觀察這個孩子是否具有以下幾個特點就可以了。

1、食慾

發育中的孩子，食慾肯定太差不了，吃什麼都是香噴噴的，吃完一碗又要另一碗，好像怎麼吃都不夠的感覺，所以即使是現在她個子小，以後也能長大個的，因為這是為了長高而“蓄力”呢，保證不到一年半載的時間，就直長高一頭，壓都壓不下去。

2、睡眠

每個人都知道，當嬰兒出生時，每天要睡12個多小時，甚至更多，這一切都是為了成長必備的階段。青春期過後，情況也是如此。家長們要保證孩子們的睡眠質量，保證休息時間要正常點。最好是在晚上10點前睡著。只要他們有足夠的睡眠時間家長就不用擔心太多。也許在哪一天早上起來的時候，他的身高已經超過了你。

3、腿長

看一看孩子膝蓋的位置，我們大致可以知道孩子未來的腿有多長了，大長腿都有了，就不用擔心身高了。膝蓋的位置是在上側，基本上是大長腿了，而且大長腿也是很受歡迎的整體形象，令人印象深刻，如果孩子的膝蓋偏高，長大後，身高就不會太低了。

青少年在發育過程中也應注意補充鈣，使其獲得更多的陽光普照，尤其是10-16歲之間，這是孩子們最好的生長期。父母也應該注意在飲食中補充營養，以確保他們有足夠的營養來幫助孩子長得更高。他們可以多吃雞蛋、牛奶和蔬菜，並注意營養平衡。保持平衡，但不要營養過度。

4、大腦袋

很多孩子小時候就有著大腦袋，也會遭受別人的嘲諷。也有人說大腦袋的孩子更聰明，咱們暫時不談腦袋大是否聰明，但是大腦袋的小孩子通常很容易長高，畢竟身體的比例是固定的，如果腦袋大身高小，這樣整個看起來很尷尬了。

5、勤運動

到了青春期，大多數孩子都非常活躍，喜歡運動。不論他們打球還是跑步，他們都能幫助孩子在不知不覺中長得更高。所以，如果他們喜歡運動，這也是長高的跡象了。如果孩子懶惰，不愛運動，應該鼓勵他出去轉一轉，不要總是讓孩子呆在家裡。

每一個孩子的生長節奏都不一樣，有的可能很早就長得很高，有的可能達到發育的中後期，所以孩子的身高問題父母不應該太過緊張，注意以上的這些問題，孩子長高了，這是遲早的事，不要太焦慮。也不要太心急哦。

圖片來源網路

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