張鈺，35歲，離異單身；公司一個比她小10歲的男生最近動不動就撩一下她的頭髮、拍拍她的肩膀；遞檔案時有意無意地碰下她的手。兩人住得不遠，張鈺開車上下班，男生經常會蹭車，讓張鈺送他回家；路上有聊不完的話題；張鈺有時候會有一種錯覺，彷彿自己又回到了十年前和前夫戀愛的時候，心情始終是雀躍的、還帶著一些忐忑，同時又有著莫名興奮和快樂。

有一次，男生看著張鈺的眼睛說：“像你這麼有魅力、這麼可愛的女人，你前夫是什麼眼神啊，竟然能把你弄丟。不過也不可惜，他不懂你。你看上去就像二十五六歲的小姐姐，會有更好的男人來守護你。”張鈺躲開了男生的眼神，心砰砰亂跳。男生家裡有事，休了一週的假，張鈺每天下班的路上都覺得心裡空落落的，好像缺了點什麼。

一次公司聚餐，大家喝的都不少，張鈺和男生打一輛車回家，男人藉著酒意表白，說張鈺這麼優秀的女人，10個男人有9個都會動心；問張鈺會不會考慮小10歲的男生。第二天張鈺就找了藉口，不再讓男生搭順風車；她怕自己把持不住。其實她早已動心；男生陽光帥氣，性格開朗又特別細心；可越是這樣，張鈺越是害怕；當年也是這樣被前夫打動的，覺得從小不在父母身邊長大的自己，終於可以有一個真正屬於自己的家了；可最後卻是傷痕累累地分開了。

分開時，前夫說她佔有慾強，不信任自己，太喜歡控制；而她卻覺得前夫婚前婚後兩個樣，從一個細心體貼的男人，變得像是一塊冰一樣冷漠。面對這個小10歲的男生，張鈺更沒信心了；如果註定受傷，她情願不要開始；面對男生狂熱的表白，張鈺每一天都在煎熬著，不知該何去何從。

實際上，與其說張鈺是對這個小10歲的男生沒信心，不如說她是對長久而穩定的感情沒有信心；這和她上一段失敗的婚姻情感經歷有關；往更深層次說，其實是由她不安全的依戀模式所決定的。

容易被細心體貼的男生所吸引，進入關係後佔有慾強，喜歡控制對方，缺乏信任；張鈺的表現是焦慮型依戀的典型特徵。她們會特別想要被溫暖，被照顧；但是又會一直帶著被拋棄的恐懼，無法全然信任對方，習慣用焦慮來掩飾被拋棄的恐懼；並在焦慮驅動下做出傷害關係的行為；張鈺是明顯的焦慮-抗拒型。從張鈺前夫逃避、冷漠的應對方式來看，他很可能是焦慮-逃避型；被對方的憤怒和焦慮觸發恐懼，選擇逃避、疏離來保護自己，其實是害怕關係被進一步破壞。這樣的兩個人關係走向破裂是必然的。

和這個小10歲的男生在一起有沒有幸福的可能，會不會重蹈覆轍，其實和年齡無關，而是取決於兩個人情感的成熟度，以及他們自我認知和經營感情的能力。一個人的依戀型別，和他的成長經歷，尤其是幼年時和父母的相處模式密切相關。張鈺從小沒在父母身邊長大，很難從父母那裡得到及時迴應和穩定照料，難免會恐懼、焦慮；成年後又在親密關係當中投射了這些情緒。

一個人帶著焦慮型依戀的固有模式進入親密關係後，會特別敏感，因為一點小事就可能被觸發恐懼和焦慮；反應過於強烈，指責伴侶或者是提要求；最終因為對方不堪重負而導致關係破裂。想改變這個模式，可以求助專業情感老師的幫助，透過自我覺察和練習，實現自我療愈，往安全型依戀模式轉化。